Szép orbáncfű természetes antidepresszánsként

Röviden: Az orbáncfű (Hypericum perforatum) 50–60 cm magas évelő gyógynövény, amely májustól augusztusig virágzik élénksárga virágokkal. A hagyomány nyugtató hatású növényként használja, hatóanyagai közé tartozik a hipericin. Fényérzékenységet okozhat, ezért használata alatt kerülni kell a hosszú napozást.

Orbáncfű (lat. Hypericum perforatum) egy jól ismert gyógynövény, amely széles körű felhasználási lehetőségekkel rendelkezik. Az orbáncfüvet már az ókorban is ismerték; a görögök és a rómaiak is hitték, hogy ez a növény elűzi a gonosz szellemeket, ezért a növény csokrát a házi oltárra akasztották. Az orbáncfűvel a vihart és a tüzet is elűzték. Már Paracelsus a világ legjobb növényi gyógyszerének nevezte.

Fennmaradt feljegyzések Dioszkuridész művében említik az orbáncfüvet, ahol égési sérülések és isiász kezelésére szolgáló növényként szerepel. A híres legenda szerint a neve Keresztelő Szent János vértanú nevéből származik. Kivégzésekor János vére a sárga orbáncfű virágaira csöpögött, ezért amikor ma felvágjuk a növényt, vörös nedv folyik ki belőle. A nép körében Szent János vére vagy Szent János füve néven is ismert. Az orbáncfű említését megtaláljuk a kolostori orvoslás legrégebbi fennmaradt gyógykönyvében; a Lorschi gyógykönyvben, amely azt mondja, hogy " az orbáncfüvet szomorúság ellen ajánlják." A középkor és az újkor fordulóján az ördögűzés fő növénye volt, ezért fuga daemonum-nak, vagyis démonok vagy ördögök menekülésének nevezték.

A hagyományos kínai orvoslásban akut hepatitisz, vakbélgyulladás, sőt kígyómarás esetén is adják.

Az orbáncfüvet száraz talajban találjuk utak szélén, legelőkön, réteken, cserjésekben és gyepes helyeken. Célzottan termesztik különböző kontinenseken, Európában Magyarországon, Dél-Afrikában, Új-Zélandon és más helyeken.

Az orbáncfű elterjedt népi nevei közé tartozik a harangvirág, bűbájos, Szent János füve, karika, Istenanya gyökere és Szűz Mária virága. Az orbáncfű latin neve átlyukadást jelent. Talán ezért ismerjük orbáncfű néven. Angliában a St. John's Wort elnevezés terjedt el.

Az orbáncfű termesztése

Az orbáncfű (lat. Hypericum perforatum) évelő növény, amely az orbáncfűfélék (lat. Hypericaceae) családjába tartozik. 50-60 cm magasra nő. Jól érzi magát napos vagy árnyékos helyen, áteresztő talajban. Hosszú, felálló szára van, amely felfelé haladva elágazik. A szár átmetszve kerek, enyhén lapított, és 2 szárnyat is találunk rajta. Levelei ülők, 1-3 cm hosszúak. Amikor a leveleket fény ellen nézzük, pettyezettnek tűnnek, amit a levelek mezofiljében elhelyezkedő, illóolajat tartalmazó mirigyek okoznak. Az orbáncfű virágai ernyős virágzatot alkotnak, amely május-augusztus között látható. A virágok élénk sárga színűek.

A népi hagyományok szerint az orbáncfüvet Szent Iván éjszakáján kell szedni. A holdfény állítólag megsokszorozza a növény gyógyító tulajdonságait, és erőt ad a szerelem megigézéséhez.

Az orbáncfű természetes antidepresszáns

A közönséges orbáncfű nyugtatószer, vizelethajtó, epehajó és enyhe fertőtlenítőszer. Hatékonyan hat vírusok, baktériumok és gombák ellen is. Alkalmazzuk máj- és epehólyag-betegségek esetén, vénagyulladásnál, húgyúti gyulladásoknál, különböző nőgyógyászati gyulladásoknál, a Bechtěrev-kór kezelésének támogatására és sclerosis multiplexnél. Nagyon pozitívan befolyásolja az anyagcserét és kedvezően hat az idegműködésre. Kedvezően befolyásolja az ember pszichéjét is, és támogatást nyújt szorongásos állapotokban és álmatlanságnál. Szezonálisan használhatjuk az orbáncfüvet téli depresszióra, tavaszi fáradtságra, lelki fájdalmakra és a klimaktérium időszakában. Az orbáncfüvet sebek, égési sérülések, zúzódások, bőrfekélyek és gombás fertőzések kezelésére is használjuk. Leggyakrabban szájöblítőt készítenek belőle. A fotodinamikus növények közé tartozik, amelyek fotoallergiát okoznak, ami azt jelenti, hogy beteges érzékenységet vált ki a napfénnyel szemben. Az orbáncfű használata alatt nem ajánlott hosszú ideig napfénynek kitenni magunkat. Az orbáncfű emellett számos gyógyszer hatását befolyásolja: csökkenti a hormonális fogamzásgátlók megbízhatóságát, és nem szabad antidepresszánsokkal együtt szedni. Ha bármilyen gyógyszert szed, használata előtt konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével. A népi gyógyászatban a reuma kezelésének fő gyógynövénye.

Az orbáncfű csersavakat (10-12%), illóolajat (0,2%), flavon-glikozidokat, diantronokat, hipericint, C-vitamint és A-provitamint tartalmaz. Kutatások szerint a hipericin, amely az orbáncfűben található anyag, támogatja a sejtek légzését és az anyagcserét a szervezetben.

Jótékony orbáncfű tea

Úgy készítjük, hogy 1 kávéskanál keveréket leöntünk 250 ml forró vízzel, 10 percig hagyjuk főni. Ezután a keveréket leszűrjük és megiszszuk. Az orbáncfű tea nagyon finom. A teát mindig frissen főzzük, és nem ajánlott ízesíteni. Ajánlott a rendszeres fogyasztása 3 héten át, napi 3 alkalommal, hogy a kívánt hatás bekövetkezzen. Az orbáncfű tea ivása alatt nem ajánlott hosszú ideig a napon tartózkodni.

Az emésztőrendszer működésének támogatására ajánlott egy gyógynövény-keveréket készíteni egyenlő arányú orbáncfűből, kamillából, citromfűből és pásztortáskából. A hatékony ital elkészítéséhez 1 evőkanál keveréket használunk, amelyet leöntünk 300 ml forró vízzel, és 20 percig hagyjuk főni. Ezután az elkészült italt leszűrjük, és ízesítés nélkül napi 3-4 alkalommal isszuk.

Záró tipp

Az orbáncfű vagy más néven Szent János füve gyönyörű sárga virágokkal virágzik, amelyek miatt nem lehet nem észrevenni. Igénytelen évelő gyógynövény. A 15-30 cm-es virágzó hajtásvégeket gyűjtjük, amelyeket rétegekben vagy kévékben szárítunk. Az orbáncfű gyógyhatásait az emésztőrendszer, a húgyúti és nemi szervek betegségeinél, valamint bőrbetegségek esetén használjuk. Jelentősen segít depresszióban, szorongásos állapotokban, és javítja az alvás minőségét.