Lijepa Gospina trava kao prirodni antidepresiv

Ukratko: Gospina trava (Hypericum perforatum) višegodišnja je ljekovita biljka koja se tradicionalno koristi kod potištenosti, tjeskobe i nesanice. Sadrži hipericin, tanine (10–12 %) i eterično ulje (0,2 %). Čaj se priprema od 1 žličice smjese na 250 ml kipuće vode. Biljka povećava osjetljivost na sunce, pa tijekom uporabe treba izbjegavati dulje sunčanje.

Gospina trava (lat. Hypericum perforatum) je vrlo poznata ljekovita biljka sa širokim spektrom primjene. Gospinu travu su poznavali još ljudi u antici; Grci i Rimljani vjerovali su da upravo gospina trava tjera zle duhove, pa su snop biljčice vješali iznad kućnih oltarića. Gospinom travom su tjerali i oluju i požar. Već ju je Paracelsus nazvao najboljim biljnim lijekom svijeta.

Sačuvani zapisi spominju gospinu travu u Dioskuridesovom djelu, gdje se javlja kao biljka za liječenje opeklina i išijasa. Prema poznatoj legendi njezin je naziv izveden od imena mučenika Ivana Krstitelja. Prilikom njegove pogubljenja krv Krstitelja tekla je na žute cvjetove gospine trave, zato kada danas prerežemo biljku, iz nje ističe crveni sok. Među ljudima je poznata i pod nazivom Ivanova krv ili ivanjska biljka. Spominjanje gospine trave nalazimo već u najstarijem sačuvanom ljekovitu samostanske medicine; u Lorschskom ljekovitu, koji kaže da se " gospina trava preporučuje protiv melankolije." Na prijelazu srednjeg vijeka i novog vijeka bila je glavna biljka namijenjena za tjeranje đavla, pa su je nazivali fuga daemonum, odnosno bijeg demona ili vragova.

U tradicionalnoj kineskoj medicini daje se pri akutnom hepatitisu, upali slijepog crijeva, pa čak i pri ujedu zmije.

Gospinu travu nalazimo u suhim tlima uz rubove puteva, na pašnjacima, livadama, u grmlju i na travnatim mjestima. Ciljano se uzgaja na različitim kontinentima, u Europi je to Mađarska, u južnoj Africi, na Novom Zelandu i na drugim lokalitetima.

Među rasprostranjene narodne nazive gospine trave spadaju zvonce, čarobnjak, milosnica, ivanjska biljka, kolutić, korijen Majke Božje i cvijeće Djevice Marije. Latinski naziv gospine trave znači probušenost. Možda je zato poznajemo pod nazivom Gospina trava. U Engleskoj je rasprostranjen naziv St. John's Wort.

Uzgoj gospine trave

Gospina trava (lat. Hypericum perforatum) je višegodišnja biljka, koja pripada porodici gospine trave (lat. Hypericaceae). Dorasta do visine od 50-60cm. Uspijeva joj dobro na sunčanom ili sjenovitom mjestu, u propusnom tlu. Ima dugu uspravnu stabljiku, koja se prema gore grana. Stabljika je pri prerezu okrugla, blago spljoštena i nalazimo na njoj 2 krilca. Njezini listovi su sjedeći, dugi 1-3cm. Pri gledanju listova prema svjetlu izgledaju točkasto, što uzrokuju žlijezde s eteričnim uljem, koje su smještene u mezofilu listova. Cvjetovi gospine trave stvaraju štitastu cvjetnu glavicu, koju možemo vidjeti u razdoblju od svibnja - kolovoza. Cvjetovi su intenzivno žute boje.

Prema narodnim tradicijama, gospina trava se bere tijekom noći svetog Ivana. Mjesečina navodno umnožava ljekovita svojstva biljke i daje moć privlačenja ljubavi.

Gospina trava je prirodni antidepresiv

Gospina trava je protiv nervoze, diuretik, kolagog i blagi antiseptik. Učinkovito djeluje i protiv virusa, bakterija i gljivica. Koristimo je kod oboljenja jetre i žučnog mjehura, kod upale vena, kod upala mokraćnih putova, kod različitih ginekoloških upala, kao potporu u liječenju Bekhterevljeve bolesti i kod multiple skleroze. Vrlo pozitivno utječe na metabolizam i povoljno utječe na aktivnost živčanog sustava. Povoljno utječe i na psihičko stanje čovjeka te je podrška kod stanja tjeskobe i nesanice. Sezonski možemo koristiti gospinu travu kod zimske depresije, proljetnog umora, duševnih bolova i u razdoblju menopauze. Gospinu travu koristimo i za njegu rana, opeklina, podljevaka, kožnih čireva i gljivica. Od nje se najčešće priprema tekućina za ispiranje usta. Pripada fotosenzibilizatorima, biljkama koje uzrokuju fotoalergije, što znači bolnu preosjetljivost na sunčevu svjetlost. Tijekom uzimanja gospine trave nije preporučljivo duže izlaganje sunčevom zračenju. U narodnom liječništvu je glavna biljka za liječenje reumatizma.

Gospina trava sadrži tanine (10-12%), eterično ulje (0,2%), flavonske glikozide, diantrone, hipericin, vitamin C, provitamin A. Prema istraživanjima hipericin, tvar koju gospina trava sadrži, potiče stanično disanje i metabolizam u organizmu.

Blagotvoran čaj od gospine trave

Pripremamo ga tako da 1 kavljicu smjese zalijemo s 250 ml ključale vode, ostavimo 10 minuta da se kuha. Zatim smjesu procijedimo i pijemo. Čaj od gospine trave je vrlo ukusan. Čaj kuhamo uvijek svjež i nije preporučljivo dodavanje okusa. Preporučuje se njegova redovita uporaba tijekom 3 tjedna u dozama 3 puta dnevno kako bi se postigao željeni učinak. Tijekom pijenja čaja od gospine trave ne preporučuje se dulji boravak na suncu. Gospina trava osim toga utječe na djelovanje mnogih lijekova: smanjuje pouzdanost hormonske kontracepcije i ne smije se kombinirati s antidepresivima. Ako uzimate bilo kakve lijekove, prije uporabe posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom.

Za potporu radu probavnog sustava preporučljivo je pripremiti bilnu smjesu sastavljenu od jednakih dijelova gospine trave, kamilice, matičnjaka i hajdučke trave. Za pripremu učinkovitog napitka koristimo 1 žlicu smjese koju zalijemo s 300 ml ključale vode i ostavimo 20 minuta da se kuha. Zatim pripremljeni napitak procijedimo i pijemo bez dodataka 3-4 puta dnevno.

Savjet za kraj

Gospina trava ili narodno zvana kantarion cvjeta prekrasnim žutim cvjetovima, zbog čega je neprevidljiva. Radi se o nezahtjevnoj trajnoj biljci. Beremo vrhove od 15-30 cm, koje sušimo u slojevima ili snopovima. Ljekovita svojstva gospine trave koristimo kod oboljenja probavnog trakta, mokraćnog i spolnog sustava te kod kožnih bolesti. Izrazito pomaže kod depresije, stanja tjeskobe i poboljšava san.