Етерични масла в грижата за кожата: разреждане и

Накратко: Етеричните масла се нанасят върху кожата винаги разредени – при възрастни 1–2 %, тоест 1–2 капки на 5 мл (чаена лъжичка) базово масло. Преди първата употреба направете тест върху малък участък от кожата и наблюдавайте реакцията 24 часа. Маслата принадлежат към козметичната грижа и ѝ дават аромат; при кожно заболяване не заместват грижата на дерматолог.

Имате чувствителна, суха или, напротив, мазна кожа и се питате дали да включите етерични масла в грижата? Много хора ги добавят към масла за лице, балсами и вани (там винаги разбити с емулгатор) заради аромата и приятното усещане от грижата. За да е грижата приятна и безопасна, решаващи са правилното разреждане, подходящото базово масло и тестът за поносимост. Етеричните масла традиционно се използват в ароматерапията като част от грижата за кожата.

В тази статия ще намерите как да разреждате етеричните масла за възрастни и за деца, кои базови масла са подходящи за отделните типове кожа, как да направите тест за поносимост, защо да внимавате с цитрусите и слънцето и кога вместо домашна грижа е ред на дерматолога.

Съдържание на статията

• Какво са етеричните масла и защо се разреждат?
• Етерични масла според типа кожа
• Използване на базови масла при нанасяне на етерични масла
• Как да използваме етеричните масла
• Цитрусови масла и слънце
• Кога при дерматолог
• Заключение: щадяща грижа за кожата с аромат, който харесвате
• Чести въпроси за използването на етерични масла върху кожата

Какво са етеричните масла и защо се разреждат?

Етеричните масла са ароматни есенции, получени от растения – от цветове, листа, кора, семена или корени. Те са силно концентрирани и затова никога не се нанасят върху кожата неразредени. В концентриран вид могат да дразнят кожата, дори когато става дума за масла, които иначе се понасят добре.

В козметиката етеричните масла се добавят към масла за лице, балсами, кремове и вани (във водата винаги едва след разбиване с емулгатор). Хората ги избират най-вече заради аромата и усещането от грижата – свежите билкови нотки са подходящи за грижа за по-мазна кожа, нежните цветни аромати – за вечерна грижа за суха и чувствителна кожа.

Освен в грижата за кожата, етеричните масла се използват и в ароматерапията. Ароматът на лавандула или лайка много хора свързват с вечерното спокойствие, а цитрусите и ментата действат свежо. Моментът, който си отделяте при грижата за лицето, може да се превърне и в малък релаксиращ ритуал. Повече за работата с аромати ще намерите в раздела Ароматерапия.

Вдъхновете се от нашата статия: Етерични масла за релаксация и сън: пет любими аромата

Етерични масла според типа кожа

Следващият преглед се основава на това как маслата традиционно се използват в козметиката и ароматерапията. Не е ръководство за решаване на кожни проблеми – те са работа на дерматолога (вижте Кога при дерматолог).

Мазна и смесена кожа

Мазната кожа оценява леките базови масла и свежите билкови аромати. Етерично масло към масло за лице или серум добавяйте пестеливо и го нанасяйте по-скоро върху по-малък участък, отколкото върху цялото лице.

• Чаено дърво – свеж билков аромат, любим в грижата за мазна кожа; съхранявайте го добре затворено на хладно, старото и окислено масло дразни кожата повече
• Лавандула – нежен цветно-билков аромат, който се понася от повечето типове кожа
• Мащерка – много силно масло, което лесно дразни кожата; не го използвайте върху лицето, а в смеси за тяло само в ниско разреждане
• Градинска салвия – силен билков аромат; градинската салвия (Salvia officinalis) съдържа туйон, затова не се използва по време на бременност, при кърмене, при епилепсия и при деца
• Лайка – нежен билков избор за по-чувствителна кожа

Суха и изпъната кожа

Сухата кожа се нуждае най-вече от подхранваща основа – по-богато базово масло или масло от шеа. Етеричното масло тук дава най-вече аромат, затова е достатъчна ниска концентрация.

• Лайка – традиционно свързвана с нежна грижа, често избирана и за чувствителна кожа
• Маслен извлек от невен – не е етерично масло, а базово масло с извлек от цветове на невен (Calendula), любим в грижата за суха и натоварена кожа
• Тамян – топъл смолист аромат, любим в грижата за суха и зряла кожа
• Лавандула – честа част от нощни смеси за суха и чувствителна кожа

Съвет от практиката: В 1 чаена лъжичка (около 5 мл) стопено масло от шеа или базово масло добавете 1 капка лавандула и 1 капка лайка, което отговаря на около 2 %. Много хора обикнаха тази нежна смес като нощна грижа за сухи места, например лактите, коленете или ръцете.

Чувствителна и лесно зачервяваща се кожа

Чувствителната кожа реагира на етерични масла най-често. Започнете с най-ниското разреждане 0,5–1 % (1 капка на 5–10 мл базово масло), избирайте нежни аромати и винаги правете тест за поносимост.

• Роза – много нежен цветен аромат, любим в грижата за чувствителна кожа
• Лайка – подходяща там, където кожата е чувствителна и изпъната
• Лавандула – избирана заради нежния аромат и приятния билков характер
• Здравец (гераниум) – цветен аромат, любим в грижата за чувствителна и зряла кожа

Ако кожата е дълго време зачервена, сърби или се бели, не търсете решение в ароматите, а я оставете да бъде прегледана от дерматолог.

Около устните, очите и лигавиците: тук не използвайте етерични масла

Устните, очите, ноздрите и другите лигавици са много по-чувствителни от останалата кожа. Силни масла като чаено дърво, лютива мента, риган, евкалипт или карамфил на тези места щипят и дразнят. Затова върху устните използвайте обикновен балсам без етерични масла. При деца никога не нанасяйте в областта на лицето мента или масла с 1,8-цинеол, като евкалипт или розмарин.

Мехурчета по устните или около устата, пукнатини, които не заздравяват дълго, и повтарящи се проблеми около устата са работа за лекар, не за домашна грижа.

Кожа на краката

Уморените крака след целия ден ще оценят хладка вана или масаж. Свежите билкови аромати са подходящи в грижата за краката заради усещането за свежест. Етерично масло във ваната за крака никога не капвайте директно във водата: първо го разбийте в лъжица сметана, мед или сол с емулгатор и чак тази смес добавете във водата.

• Чаено дърво – свеж аромат, често включван в грижата за краката
• Лавандула – допълва сместа с по-нежна цветна нотка
• Градинска салвия – билков аромат за усещане за свежест (не по време на бременност, при кърмене, при епилепсия и при деца)
• Риган и мащерка – много силни масла, които лесно дразнят кожата; оставете ги по-скоро за дифузер

Нокти, които променят цвета или дебелината си, и сърбяща или напукана кожа между пръстите са работа за лекар.

Как хората описват отделните аромати в грижата за кожата

Нежни и успокояващи аромати

Лавандула или лайка имат нежен аромат, който хората свързват със спокойствие. Подходящи са за вечерна грижа за суха или чувствителна кожа и са добър избор за начинаещи.

Свежи билкови аромати

Чаено дърво, салвия, мащерка или риган имат силен билков аромат, който хората търсят в грижата за мазна кожа или за крака. Колкото по-силно е маслото, толкова по-внимателно с него: мащерката и ригана лесно дразнят кожата, а градинската салвия съдържа туйон.

Масла за балсами и масажни смеси

Лавандула, тамян или здравец често се добавят към балсами, масла за тяло и масажни смеси за суха и натоварена кожа. Основата на грижата тук е базовото масло или маслото от шеа, етеричното масло дава аромат.

Аромати за миг почивка

Лайка, роза или лавандула са любими за моментите, когато искате да спрете за малко. Ароматът от дифузер или от масло за тяло може да превърне грижата за кожата в приятен вечерен ритуал.

Използване на базови масла при нанасяне на етерични масла

Етеричните масла са силно концентрирани вещества, които никога не бива да се нанасят върху кожата неразредени. За да не дразнят кожата, се разреждат в т.нар. базови (растителни) масла. Те служат като нежна основа – етеричното масло се разпределя равномерно в тях, нанася се по-лесно, а кожата същевременно получава подхранващо растително масло.

Сред най-често използваните базови масла са:

• Масло от жожоба – леко, много стабилно, любимо в грижата за мазна и смесена кожа
• Бадемово масло – подхранващо и щадящо чувствителната кожа, често използвано и в грижата за деца (при спазване на разреждането за съответната възраст)
• Масло от шипка – любимо в грижата за суха и зряла кожа; съхранявайте го на хладно, бързо гранясва
• Кокосово масло – има приятна текстура, добре се разнася и оставя усещане за мекота по кожата

За възрастни обичайното разреждане е 1–2 %, тоест 1–2 капки етерично масло на 5 мл базово масло (приблизително една чаена лъжичка). За деца важат по-ниски концентрации: до 3 месеца възраст изобщо не използвайте етерични масла, до 2 години най-много 0,5 %, от 2 до 6 години 0,5–1 % и от 6 години до 1 %. Лавандулата и лайката се използват върху кожата на деца от 6 месеца, цитрусите от 2 години, лютивата мента, евкалиптът, розмаринът и чаеното дърво от 6 години. По време на бременност и кърмене използвайте етерични масла само след консултация с лекар.

Как да използваме етеричните масла?

1. Разреждането е основа: Никога не използвайте етерични масла неразредени директно върху кожата. Смесете ги с базово масло – например кокосово, бадемово или от жожоба. Препоръчителното разреждане за възрастни е 1–2 % (1–2 капки на чаена лъжичка базово масло), за деца и чувствителна кожа по-малко.
2. Тест за поносимост: Преди да започнете, нанесете малко от разредената смес върху малък участък от кожата (напр. вътрешната страна на китката). Ако в рамките на 24 часа не се появи зачервяване, сърбеж или щипане, можете да използвате сместа. При каквато и да е реакция я отмийте и повече не я използвайте.
3. По-малък участък: Нанасяйте сместа на конкретно място, например върху сухата кожа на лактите или на краката. Върху лицето използвайте само нежни масла в ниско разреждане и избягвайте областта около очите и устните.
4. Дифузер: Можете да се насладите на аромата и с помощта на дифузер – хората го свързват с отпускане или свежест. Ако имате котка вкъщи, не използвайте дифузер в помещение, от което не може да излезе; цитрусите, чаеното дърво, евкалиптът, ментата и иглолистните (бор, ела, смърч) са рискови за котките. Кучетата, дребните бозайници и птиците също трябва да имат възможност да напуснат помещението.
5. Вана с масла: 3–5 капки етерично масло първо разбийте в лъжица сметана, мед или сол с емулгатор (евентуално в базово масло с емулгатор) и чак тази смес добавете във водата. Никога не капвайте масло директно във ваната – не се смесва с водата и би попаднало върху кожата неразредено. Ваната след това ухае приятно и е подходяща за вечерна почивка.
6. Без вътрешна употреба: Етеричните масла не се поглъщат и не се добавят към напитки. Съхранявайте ги на място, недостъпно за деца.

Вдъхновете се от нашата статия: Ръководство за използване на етерични масла

Цитрусови масла и слънце

Някои цитрусови масла, типично бергамот, лимон, грейпфрут или лайм, съдържат вещества, които след нанасяне върху кожата и последващ престой на слънце повишават риска от дразнене, изгаряне и тъмни петна. Това свойство се нарича фототоксичност и засяга главно студено пресованите масла.

• Цитрусови масла нанасяйте върху кожата вечер или на места, които ще бъдат покрити с дрехи.
• След нанасяне не се излагайте на слънце или солариум.
• В дифузер фототоксичността не пречи, отнася се само за нанасяне върху кожата.
• При деца цитрусите върху кожата от 2 години, в дифузер от 6 месеца.
• За котките цитрусите в дифузер са рискови.

Кога при дерматолог

Етеричните масла са част от козметичната грижа и ѝ дават аромат, но не решават кожни заболявания. При здравословни проблеми с кожата думата има лекарят, не домашните смеси. Консултирайте се с дерматолог или личен лекар, ако:

• обривът, зачервяването или сърбежът продължават повече от няколко дни или се разпространяват,
• пъпките са болезнени, дълбоки или след тях остават белези,
• имате диагностицирано кожно заболяване и искате да добавите към грижата каквото и да е ново,
• по устните или около устата се появяват мехурчета,
• ноктите променят цвета или дебелината си, или кожата между пръстите сърби и се напуква,
• след нанасяне на сместа се появи оток, мехури или силно парене – веднага отмийте сместа; при отток на лицето или затруднено дишане се обадете на 112.

Ако посещавате дерматолог, нанасяйте етерични масла само по договорка с него.

Заключение: щадяща грижа за кожата с аромат, който харесвате

Етеричните масла могат да бъдат приятна част от грижата за кожата – била тя чувствителна, суха или мазна. При правилно разреждане ще придадат на маслата за лице, балсамите и ваните (с емулгатор) аромат, който харесвате, и ще направят по-приятни ежедневните ритуали. Моментът на грижа може да се превърне и в малка почивка. Именно в това е тяхната магия.

Защо да включите етеричните масла в рутината си?

• Природни аромати – без синтетично парфюмиране
• Широки възможности за употреба – за различни типове кожа и нужди
• Аромат за добро настроение – приятна атмосфера и миг за себе си
• Универсална употреба – в масажни масла, смеси за лице, дифузери и вани (винаги с емулгатор)

С етеричните масла трябва да се подхожда с уважение. Те са много концентрирани, затова винаги ги разреждайте и преди да включите ново масло в рутината си, направете тест за поносимост. Ако имате много чувствителна кожа или кожно заболяване, консултирайте се с дерматолог за използването им.

Открийте нашата гама от етерични масла и намерете аромата и вида грижа, които най-добре ще подхождат на вашата кожа.

Предупреждение: Етеричните масла не са лекарство и не заместват медицинската грижа. Информацията в тази статия служи само за информиране и не заместава диагноза или индивидуална препоръка на специалист. При сериозни или дългосрочни кожни проблеми винаги препоръчваме консултация с дерматолог или лекар.

Чести въпроси за използването на етерични масла върху кожата

Може да ви заинтересува: Бреза