A provence-i fűszerkeverék tökéletesen alkalmas húsok, levesek vagy saláták ízesítésére, ráadásul az egészségére is jótékony hatással van. Nézzük meg, miből áll ez a fűszerkeverék, és hogyan készítheti el könnyen otthon is.
Röviden: A provence-i fűszerkeverék alapja általában a majoránna, a bazsalikom, a kakukkfű, a rozmaring és a levendula. A klasszikus változathoz 4 evőkanál kakukkfüvet, 3 evőkanál majoránnát vagy oregánót, 1 evőkanál rozmaringot és 0,5–1 evőkanál levendulát kever össze. Sötét helyen, légmentesen záródó üvegben tárolja.
| Kakukkfű | 4 evőkanál |
|---|---|
| Majoránna vagy oregánó | 3 evőkanál |
| Rozmaring | 1 evőkanál |
| Levendula | 0,5–1 evőkanál (elhagyható) |
| Tárolás | sötétben, légmentesen záródó üvegedényben |
A provence-i fűszerkeverék egészséges ízesítője a sós ételeknek, mint például a halak, különböző húsfélék, párolt zöldségek és saláták. Íze leginkább olívaolajjal kombinálva érvényesül.
Ennek a fűszerkeveréknek a neve Franciaországból, a Provence régióból származik. Számos változatban készítik, de az alapot általában a majoránna, bazsalikom, kakukkfű, rozmaring és levendula alkotja. Gyakran hozzáadják még az oregánót, csombort, lestyánt, turbolya, zsálya vagy tárkony is. Ízét még különlegesebbé teheti az édeskömény vagy akár a menta hozzáadása.
Nézzünk meg tehát néhány bevált provence-i fűszerkeverék receptet...
Hogyan készítsünk provence-i fűszerkeveréket
A fűszerkeverék elkészítése egyáltalán nem bonyolult. Elég a szárított és összetört fűszernövényeket megfelelő arányban összekeverni. A legjobb természetesen, ha saját kezűleg termesztett fűszernövényeket használhat, amelyeknél garantált a "bio" minőség. Ezek lényegesen aromásabbak is szoktak lenni, mint a már megvásárolt keverékek, amelyek már egy ideje a polcon fekszenek.
A saját kezűleg termesztett fűszernövényekből készült provence-i fűszerkeverék nagyon kedves ajándék is minden nő számára. Vászonzsákocskában, címkével és egy szál fűszernövénnyel kiváló benyomást kelt.
Ha nincs kertje, a fűszernövényeket cserépben és virágládákban az ablak előtt is lehet termeszteni. Igénytelenek nedvesség és tápanyagok tekintetében, nagyon szépen néznek ki, és ráadásul kellemes illattal töltik meg a levegőt.
A klasszikus keverék, amelyet leggyakrabban árulnak az üzletekben, kakukkfűből, majoránnából vagy oregánóból, cserből, rozmaringból és levenduláből áll. Minden hozzávalót hozzávetőlegesen azonos durvaságra kell összetörni.
Szükségünk lesz:
4 evőkanál kakukkfű
3 evőkanál majoránna vagy oregánó
1 evőkanál rozmaring
1 evőkanál cser
0,5 - 1 evőkanál levendula (ízlés szerint, el is hagyható)
Minden hozzávalót tökéletesen összekeverünk és kész is van. A fűszerkeveréket legjobb sötétben, légmentesen záródó üveg edényekben tárolni, hogy ne illanjon el az aromája.
Ha szereti az új ízeket és a kísérletezést, ajánljuk, hogy próbálja ki a provence-i fűszerkeverék más változatait is.
Édeskömény provence-i fűszerkeverék:
3 evőkanál majoránna
3 evőkanál kakukkfű
3 evőkanál cser
1 evőkanál rozmaring
1 evőkanál bazsalikom
1/2 evőkanál zsálya
1/2 evőkanál édeskömény (mag)
A kapor igen erőteljes ízű, ezért ezzel a fűszerrel óvatosabban bánjunk. Kiválóan illik hallevesekhez és párolt húsokhoz.
Variáció narancshéjjal
Összetétel:
1 evőkanál bazsalikom
1 evőkanál majoránna
1 evőkanál borsfű
1 evőkanál kakukkfű
2 teáskanál narancshéj
1 teáskanál babérlevél
1 teáskanál kapor
2 teáskanál levendula
csipet fehér bors
A narancshéj és a bors egzotikusabb ízt kölcsönöz a keveréknek.
Provence-i fűszerkeverék turbolyával és mentával
Összetétel:
4 evőkanál kakukkfű
3 evőkanál majoránna
3 evőkanál borsfű
1 evőkanál tárkony
1 evőkanál bazsalikom
1 evőkanál kapor
(az íz finomításához akár el is hagyható)1 evőkanál turbolya
1 evőkanál menta
1 evőkanál levendula
Ez a fűszerkeverék kiválóan alkalmas például csirke ízesítésére.