Pravi ginseng ili sveiscelitelj ginseng

Ginseng pravi ili svelek ginseng

Biljka Ginseng, koja raste posebno u područjima Azije, uglavnom Kine, je sporoorasteća trajnica s mesnatim korijenjem. Koriste se korijeni, koji se mogu brati nakon 4-6 godina. Raste na sjevernoj hemisferi u hladnijim područjima Azije (prvenstveno sjeverne Kine, Koreje i istočnog Sibira).

Ginseng je značajan uglavnom prisutnosti saponina, ali i eteričnih ulja.

Biljka je dobila svoje ime od kineskog izraza rénshēn doslovno "noge čovjeka", dok botanički naziv roda Panax znači "svelek".

Ginseng se i danas primjenjuje u tradicionalnoj kineskoj medicini kao adaptogen (proizvod koji povećava tjelesnu otpornost na stres), afrodizijak i hranjivi stimulans.

Postoje tri vrste ginsenga za uobičajenu upotrebu: američki ginseng, korejski ginseng i sibirski ginseng. Svi podupiru imunološki sustav i pomažu tijelu prilagoditi se promjenama, čime doprinose psihičkoj i fizičkoj vitalnosti. Dok su se azijske vrste pokazale pozitivnima kod problema s dijabetesom ili krvnim tlakom, američka sorta se pokazala više kao stimulans.

Ginseng u medicini

Djelovanja ginsenga: U obliku čajeva, prašaka ili kapsula koristi se za smanjenje stresa, tjeskobe, povećanje fizičke i psihičke otpornosti i usporavanje starenja. Nadalje kod gubitka apetita, rektalnog prolapsa, hipertenzije, nesanice, angine pektoris i problema sa srcem. U tradicionalnoj medicini koristi se peroralno korijen pri liječenju dijabetesa tipa II i seksualne disfunkcije muškaraca.

Istraživači koji su proučavali potencijalne učinkovitost ginsenga kao lijeka otkrili su da 1-3 g američkog ginsenga 40 minuta prije jela učinkovito snižava razinu šećera u krvi.

Panax ginseng ili gynostemma pentaphyllum se i danas koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini. Sibirski ginseng koriste ruski sportaši za povećanje fizičke kondicije.

Kada se ginseng uzima oralno, obično je dobro podnošljiv. Neki izvori navode da je njegova konzumacija ograničena na 3 mjeseca. Doze iz korejskog ginsenga koji se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini navedene su samo kao 2-8 g kao tonik i 15-20 g u akutnim stanjima. Preporučena doza sibirskog ginsenga je u obliku praška oko 1-2 g dnevno, uzeta u kapsulama ili pomiješana s vodom ili sokom.

Korijen ženšena

Korijen je najčešće dostupan u sušenom obliku. Mogu se koristiti i listovi (gynostemma pentaphyllum - peterolistnog ženšena), oni ne sadrže tako veliku količinu aktivnih tvari, ali zato nisu toksični i dostupni su gotovo uvijek. Ljekovite tvari ženšena također se nalaze u nekim poznatim energetskim napicima.

Vjerujete li prirodnoj medicini? Podijelite članak s prijateljima na Facebooku!

Naručite sjemenke ženšena već sada!