Sitruunatimjami: geraniooli tymolin sijaan ja lempeämpi öljy iholle

Lyhyesti: Sitruunatimjamin öljy (Thymus × citriodorus) on toisenlainen kuin klassinen timjami: terävän tymolin sijaan se sisältää pääasiassa geraniolia ja sitraalia, joten se tuoksuu sitruunaiselta ja kukkaiselta. Iholla se on lempeämpi, mutta sitraalin ja geraniolin vuoksi pysy enintään 1 %:ssa, eli 6 tipassa 30 ml:aan.

Sitruunatimjamin tunnet ehkä puutarhasta: matala pensas, jonka lehdet tuoksuvat sitruunalta, kun niitä hieroo sormien välissä. Sen eteerinen öljy on harvinaisempaa ja kalliimpaa kuin tavallisen timjamin, ja se sopii muihin käyttötarkoituksiin. Se on hienovaraisempi, makeampi ja iholle ystävällisempi.

Artikkeli selittää, miten sitruunatimjami eroaa klassisesta, miten se laimennetaan ja mitä kanssa sitä sekoitetaan. Ei ole lääketieteellinen neuvo.

Sitruunatimjami vai tavallinen timjami?

Ero on kemiassa. Klassinen timjami (Thymus vulgaris) myydään useimmiten tymolityyppisenä. Tymoli ja karvakroli ovat fenoleja, jotka tuoksuvat terävästi ja apteekkimaisesti ja ärsyttävät ihoa. Sitruunatimjamissa näitä aineita on vain muutama prosentti, ja sen öljy koostuu pääasiassa geraniolista, joka tuoksuu ruusulta ja pelargonialta, sekä sitruunalta tuoksuvasta sitraalista.

Sitruunatimjamin koostumus taulukossa perustuu lehdessä Plants (2020) julkaistuun tutkimukseen, jossa geraniolia oli 47 % öljystä, sitraalia (neraali ja geranaali) noin 15 % ja tymolia karvakrolin kanssa yhteensä noin 6 %. Toisen erän öljy voi poiketa, sitruunatimjami on risteymä ja sen kemia vaihtelee.

Pěstík tarjoaa myös ahotimjamia, joka on jälleen eri laji ja eri tuoksu. Etiketistä etsi siksi aina latinankielinen nimi. Timjamikasveja ja niiden viljelyä kuvaa artikkeli timjami, Välimeren yrttejä puutarhassa artikkeli rosmariini, timjami ja oregano tšekkiläisessä puutarhassa.

Miten se laimennetaan

Sekä geraniooli että sitraali kuuluvat tuoksuaineisiin, jotka voivat aiheuttaa kosketusallergian. IFRA rajoittaa sitraalia kosmetiikassa, vartaloemulsiossa 0,15 %:iin. Kun öljyssä on 15 % sitraalia, vartaloöljy, jossa on 1 % sitruunatimjamia, sisältäisi noin 0,15 % sitraalia, eli juuri rajalla. Siksi suosittelemme 1 % ylärajaksi ja herkälle iholle puolta siitä.

Laskemme 1 ml ≈ 20 tippaa. Yleisesti laimentamisesta ja kantajaöljyistä kirjoitamme artikkelissa eteeriset öljyt ihonhoidossa. Kasvoille sitruunatimjamia ei saa käyttää.

Missä sitä voi käyttää

• Hajotin: pieneen huoneeseen 2 tippaa, olohuoneeseen 3–4 tippaa.
• Aromilamppu: 3–4 tippaa vesikulhoon.
• Kylpy: enintään 3 tippaa ruokalusikalliseen kantajaöljyä tai kermaa sekoitettuna, ei koskaan suoraan veteen.
• Vartaloöljy ja hajusteseokset: enintään 1 %, katso taulukko.

Jos et ole varma tippamäärästä huoneen koon mukaan, auttaa artikkeli montako tippaa hajottimeen ja aromilamppuun.

Seokset sitruunatimjamilla

Kevyt kukkainen (hajotin)

2 tippaa sitruunatimjamia, 2 tippaa laventelia, 1 tippa bergamottia. Yhdistelmää suosittelemme myös öljyn kortissa, ilmaan käytettäessä bergamotin fototoksisuus ei ole ongelma.

Puutarha sateen jälkeen (hajotin)

2 tippaa sitruunatimjamia, 1 tippa rosmariinia, 2 tippaa appelsiinia. Yrttinen ja samalla makea. Rosmariinin vuoksi ei alle 6-vuotiaiden lähellä.

Ruusuinen sitruuna (aromilamppu)

2 tippaa sitruunatimjamia, 2 tippaa palmarosaa. Palmarosa on myös runsaasti geraniolia sisältävä, yhdessä ne tuoksuvat sitruunaiselta ruusulta.

Vartaloöljy suihkun jälkeen (1 %)

1. Kaada 30 ml jojobaöljyä.
2. Lisää 2 tippaa sitruunatimjamia, 3 tippaa laventelia ja 1 tippa palmarosaa, yhteensä 6 tippaa.
3. Sekoita ja merkitse päivämäärä.
4. Kokeile kyynärvarressa ja odota 24 tuntia.
5. Levitä kostealle vartalon iholle, ei kasvoille. Käytä 3 kuukauden kuluessa.

Lisää yhdistelmävinkkejä löydät artikkelista eteeristen öljyjen yhdistäminen.

Perinteinen käyttö ja tutkimus

Sitruunatimjamia käytetään perinteisesti pääasiassa keittiössä, kalan, siipikarjan ja teen kanssa. Kansanperinteessä sen hydrolaattia (tislauksen kukkavettä) lisätään ihonhoitoon. Eteeristä öljyä ei nautita, eikä sitä pidä sekoittaa keittiön yrtteihin.

Turvallisuus

• Siedettävyyskoe: geraniolin ja sitraalin vuoksi aina ensin kyynärvarressa, 24 tuntia.
• Lapset: hajottimessa 2 vuodesta alkaen enintään 1 tippa, iholle vasta 6 vuodesta alkaen ja enintään 0,5 %. Säännöt ovat artikkelissa eteeriset öljyt ja lapset.
• Raskaus ja imetys: öljy sisältää sitraalia, jonka kohdalla Tisserand ja Young varoittavat sikiölle aiheutuvasta riskistä. Raskauden aikana käytä sitä vain hajottimessa.
• Kissat: hajotin vain siellä, josta kissa pääsee pois, ei koskaan turkille. Lisää artikkelissa eteeriset öljyt ja kotieläimet.
• Säilytys: viileässä ja pimeässä, sulje pullo heti. Avattu pullo käytetään 1–2 vuoden kuluessa, hapettunut öljy ärsyttää enemmän.

Miten tunnistaa laadukas sitruunatimjami

Etiketistä etsi Thymus × citriodorus (joskus Thymus citriodorus), alkuperämaa ja ruohon vesihöyrytislaus. Öljyn pitää tuoksua sitruunaiselta ja kukkaiselta. Jos se tuoksuu terävältä ja apteekkimaiselta, kyse on todennäköisesti tymolitimjamista, jossa on sitruunaaromi. Hyvä toimittaja ilmoittaa pyynnöstä koostumusanalyysin, eli geraniolin ja sitraalin osuuden.

Usein kysyttyä

Mikä ero on sitruunatimjamilla ja tavallisella timjamilla?

Sitruunatimjami sisältää pääasiassa geraniolia ja sitraalia ja tuoksuu sitruunaiselta ja kukkaiselta. Tavallinen tymolityypin timjami tuoksuu terävältä ja mausteiselta ja ärsyttää ihoa enemmän. Kumpikin sopii eri asioihin.

Montako tippaa sitruunatimjamia 30 ml:aan öljyä?

Enintään 6 tippaa, eli 1 %. Herkälle iholle 3 tippaa. Kasvoille sitä ei saa käyttää.

Sopiiko sitruunatimjami lapsille?

Hajottimessa 2 vuodesta alkaen enintään 1 tippa. Iholle vasta 6 vuodesta alkaen ja laimennettuna 0,5 %:iin, koska se sisältää sitraalia ja geraniolia, jotka voivat aiheuttaa allergian.

Mikä sopii sitruunatimjamin kanssa seokseen?

Laventeli ja bergamotti kevyeen kukkaiseen seokseen, palmarosa ruusuiseen sitruunaiseen, rosmariini ja appelsiini yrttiseen.

Voinko käyttää sitruunatimjamia keittiössä?

Tuoreet tai kuivatut lehdet kyllä, eteerinen öljy ei. Pullossa oleva öljy on tiiviste, joka on tarkoitettu tuoksuttamiseen ja kosmetiikkaan, sitä ei nautita.

Suositellut tuotteet

• Sitruunatimjami BIO eteerinen öljy – sitruunatimjami lehtien ja kukkivien versojen vesihöyrytislauksesta, hienovarainen sitruunaisen kukkainen tuoksu.
• Laventeli BIO eteerinen öljy – laventeli kukkaseoksen pehmeäksi pohjaksi.
• Palmarosa BIO eteerinen öljy – geraniolipitoinen palmarosa ruusuiseen sitruunaiseen aromilamppuun.
• Bergamotti BIO eteerinen öljy – bergamotti kevyeen hajotinseokseen.
• Jojobaöljy BIO – jojobaöljy kantajaksi vartaloöljyyn.
• Aromilamppu keramiikkaa valkoinen 12,5 × 10,5 cm – keraaminen aromilamppu 3–4 tipalle.

Lähteet

• Thymus citriodorus botanical products as ecofriendly nematicides, Plants 2020 (eteerisen öljyn koostumus, GC-MS)
• Composition of essential oil of lemon thyme (Thymus × citriodorus) at different hydrodistillation times, Nat Prod Res 2019
• IFRA Standard: Citral (Amendment 49)
• Thymus citriodorus: kasvitiede ja risteymän asema (Wikipedia)
• Tisserand Institute: Cats and essential oil safety

Päivitetty: 27.9.2026