Масло от лимонена трева: силен цитрал, 4 капки на 30 ml и защо не във

Накратко: Маслото от лимонена трева (в Pěstík Cymbopogon flexuosus от Индия) е на две трети цитрал, вещество с аромат на лимон, което същевременно е сред по-честите кожни алергени. В дифузер го слагайте свободно, върху кожата най-много 0,7 %, тоест 4 капки на 30 ml. Във ваната не го слагайте.

Лимонената трева ухае на лимон, но по-остро, по-зелено и с тревист оттенък. Който я познава от тайландската супа, веднага ще я разпознае. Етеричното масло обаче е много по-концентрирано от стъблото в кухнята и за кожата е сред най-предпазливо използваните масла в домашната кутия.

Тук ще намерите с какво се различава от цитронелата, колко капки са безопасни, четири смеси с масла от нашата гама и защо не е подходяща за вана. Ако ви интересува растението и отглеждането му, прочетете статията лимонената трева ухае като лимон, но не е на вкус като него. Не е медицински съвет.

Лимонена трева или цитронела? Две различни масла

В чешкия език двете треви се бъркат и на по-стари страници лимонената трева се нарича „цитронела“. Ботанически това са различни видове от род Cymbopogon , а маслата им ухаят и се държат различно.

Pěstík предлага и двете. Лимонената трева от Pěstík е източноиндийският тип C. flexuosus от Южна Индия, цитронелата е яванска C. winterianus. За цитронелата имаме отделна статия, тук се занимаваме само с лимонената трева.

Цитрал: защо лимонената трева ухае толкова силно и защо да слагате по-малко

Цитралът е смес от две вещества, геранал и нерал. Той придава на маслото наситения лимонов аромат. Същевременно е известен кожен сенсибилизатор: повтарящият се контакт с по-висока концентрация може да предизвика контактна алергия, която вече не изчезва. Затова IFRA, международната асоциация на производителите на аромати, го ограничава в козметиката. В мляко за тяло цитралът може да е най-много 0,15 %, в парфюм 0,6 %.

Robert Tisserand и Rodney Young в наръчника Essential Oil Safety препоръчват за маслото от лимонена трева максимум 0,7 % върху кожата. При домашните смеси се придържайте към това, а за лице слезте по-ниско.

Смятаме 1 ml ≈ 20 капки. Общото правило 1–2 % за възрастни, за което пишем в статията как се разреждат етеричните масла за лице, при лимонената трева не важи. Ако искате в смесата по-изразен лимонов аромат, допълнете го с по-нежно масло, например портокал, а не с още лимонена трева.

Къде да я използвате без изчисления

Във въздуха. В дифузер или арома лампа цитралът не стига до кожата в концентрация, която би пречила. Маслото обаче е силно, затова стига по-малко, отколкото при лавандулата:

• ултразвуков дифузер за малка стая: 2–3 капки, за хол 3–5 капки
• керамична арома лампа: 2–4 капки в купичката с вода
• домашен спрей за почистване: 10 капки в 500 ml разтвор от вода и оцет, за кухненски плот и мивка

Подробно дозиране според големината на помещението има в статията колко капки в дифузер и арома лампа.

Четири смеси с лимонена трева

Сутрин в кухнята (дифузер)

2 капки лимонена трева, 2 капки грейпфрут. Кисел, сочен аромат, който надвива миризмата от готвене.

Работно бюро (дифузер)

2 капки лимонена трева, 2 капки розмарин, 1 капка черна мента. Билково-свежа смес за следобед. Не я използвайте в стая с малки деца, розмаринът и ментата са от 6 години нагоре.

Вечер с дървесна основа (арома лампа)

2 капки лимонена трева, 2 капки лавандула, 1 капка хималайски кедър. Лавандулата смекчава лимона, кедърът го закотвя.

Масажно масло за крака след спорт (0,67 % лимонена трева)

1. В шишенце налейте 30 ml масло от жожоба.
2. Добавете 4 капки лимонена трева, не повече.
3. Допълнете с 4 капки лавандула и 2 капки розмарин, общо 10 капки, тоест около 1,7 %.
4. Разклатете, надпишете с дата и изпробвайте върху предмишницата. Изчакайте 24 часа.
5. Изразходете до 2–3 месеца. Сместа не използвайте върху лице и раздразнена кожа.

Защо не във ваната

Етеричното масло не се смесва с вода и плава по повърхността на капки, които се залепват по кожата в пълна концентрация. При лимонената трева това означава точно онзи контакт с цитрал, който искате да избегнете. Затова наръчниците по безопасност не я препоръчват за вана, дори разтворена в емулгатор. За вана посегнете към лавандула, разбъркана в лъжица базово масло или сметана.

Традиционна употреба

Лимонената трева в Азия и Латинска Америка традиционно се пие като чай и се използва в кухнята, а маслото е предимно суровина за парфюмерията и за производство на цитрал. Тези факти не са причина маслото да се поглъща. Етеричното масло от шишенцето не се приема вътрешно.

Ако купувате маслото заради комарите, прочетете статията какво показват изследванията за етеричните масла срещу комари. Лимонената трева е ароматна суровина, не регистриран репелент, и срещу кърлежи и комари, пренасящи болести, не осигурява надеждна защита.

Безопасност: на кого да не слагаме лимонена трева върху кожата

• Чувствителна, наранена и екзематозна кожа: върху нея изобщо, цитралът дразни повече, отколкото другаде.
• Деца: Tisserand и Young не препоръчват лимонена трева върху кожата на деца под 2 години. Ние не я нанасяме върху кожата на деца изобщо, а в дифузер в детска стая най-много 1 капка, и то от 2 години. Общите правила са в статията етерични масла и деца.
• Бременност и кърмене: Tisserand и Young посочват при лимонената трева риск за плода (тератогенност). Върху кожата по време на бременност не, в дифузер за кратко и в добре проветрена стая.
• Лекарства: Tisserand и Young предупреждават за възможно взаимодействие с лекарства, които се разграждат от ензима CYP2B6. Ако приемате лекарства редовно, посъветвайте се с лекар.
• Котки и кучета: котките разграждат много от съставките на етеричните масла по-трудно от хората. Пускайте дифузера само там, откъдето животното може да излезе, и никога не нанасяйте масло върху козината. Повече в статията етерични масла и домашни любимци.
• Окисляване: старо, окислено масло дразни повече. Затваряйте шишенцето веднага след употреба и го съхранявайте на хладно и тъмно.

Как да разпознаем добро масло от лимонена трева

На етикета трябва да има латинско име, защото C. flexuosus и C. citratus се различават не само по произход, но и по дела на цитрал и странични вещества. Освен това държава на произход (Индия, Гватемала, Непал) и начин на получаване, тоест парна дестилация на листата. Маслото е светло до наситено жълто, леко течно и ухае чисто на лимон с тревиста следа. Ако на етикета има само „lemongrass“ без вид, не знаете какво купувате.

Често задавани въпроси

За какво се използва етеричното масло от лимонена трева?

Най-вече за ароматизиране на стая в дифузер или арома лампа и в домашни спрейове за почистване. Върху кожата се използва само при много ниско разреждане, най-много 0,7 %. Вътрешно не се приема.

Лимонената трева същото ли е като цитронелата?

Не. Лимонената трева (Cymbopogon flexuosus или citratus) съдържа главно цитрал, цитронелата (C. winterianus или nardus) главно цитронелал и гераниол. Различават се по аромата и по безопасното разреждане.

Дали лимонената трева е надеждна защита от комари?

Не. Етеричното масло не е регистриран репелент и не осигурява надеждна защита. Срещу кърлежи и комари в рискови райони използвайте регистриран продукт с DEET, икаридин или PMD.

Колко капки лимонена трева в дифузер?

За малка стая 2–3 капки, за хол 3–5 капки. Маслото е силно, затова започнете с долната граница и добавяйте само при нужда.

Мога ли да сложа масло от лимонена трева във ваната?

Не го препоръчваме за вана изобщо, дори с емулгатор. Капките масло по повърхността попадат върху кожата неразредени и цитралът може да раздразни кожата или да предизвика алергия.

Препоръчани продукти

• Лимонена трева БИО етерично масло – източноиндийска лимонена трева от парна дестилация на листата, силен лимонов аромат за дифузер и почистване.
• Грейпфрут БИО етерично масло – грейпфрут за свежа кухненска смес с лимонена трева.
• Лавандула БИО етерично масло – лавандулата смекчава лимонената трева и е подходяща и за масажна смес.
• Хималайски кедър БИО етерично масло – хималайски кедър като дървесна основа на вечерна смес.
• Масло от жожоба БИО – масло от жожоба като носител за масажно масло при ниско разреждане.
• Арома лампа керамична бяла 12,5 × 10,5 cm – керамична арома лампа, в която лимонената трева използвате без изчисляване на проценти.

Източници

• IFRA Standard: Citral (Amendment 49)
• AromaWeb: Lemongrass Essential Oil (обобщение за безопасност според Tisserand & Young, Essential Oil Safety, 2-ро изд.)
• AromaWeb: сравнение на лимоново ухаещи етерични масла (дял на цитрал)
• Tisserand Institute: Cats and essential oil safety

Актуализирано: 27. 9. 2026