Ulei de mirt: prospețime verde delicată din Corsica și reguli pentru copii

Pe scurt: Uleiul de mirt din frunzele de mirt comun (Myrtus communis) miroase delicat, verde și a ierburi, mai moale decât eucaliptul. În difuzor 2–4 picături, pe piele 1 %, cel mult 1,9 % (Tisserand & Young). Conține 1,8-cineol, de aceea copiilor abia de la 6 ani și niciodată lângă fața lor. Nu îl confundați cu mirtul-lămâie.

Mirtul este un arbust mediteraneean care în tradiția greacă și romană era simbolul frumuseții, al iubirii și al protecției. Uleiul din frunzele lui se numără printre cele mai delicate uleiuri „proaspete”. Are ceva din eucalipt și ceva din grădina de ierburi, dar nimic din asprimea lor.

Dacă cultivați mirtul ca plantă de apartament, găsiți instrucțiuni în articolul mirt comun. Aici ne ocupăm de uleiul esențial: cum miroase, cum se folosește și de ce pentru el la copii se aplică aceleași reguli ca la eucalipt.

Mirt verde sau roșu?

Sub aceeași denumire latină Myrtus communis se vând două tipuri de ulei. Diferă mai ales prin raportul a două substanțe:

Culoarea nu este însă un indicator sigur, decide analiza compoziției. Al nostru ulei BIO de mirt este din Corsica, deci dintr-o zonă tipică pentru mirtul verde. Pentru o idee despre compoziție: în două probe analizate de mirt verde, α-pinenul reprezenta 34–51 % și 1,8-cineolul 13–22 %.

Mirtul-lămâie este o altă plantă. Mirtul (Myrtus communis) și mirtul-lămâie (Backhousia citriodora) au în comun doar numele. Mirtul-lămâie miroase intens a lămâie, conține peste 80 % citral și se diluează mult mai mult.

Cum miroase mirtul și cu ce se combină

Mirosul este proaspăt, verde și curat, cu un început ușor camforat și o rezonanță moale, dulceagă. Cine iubește eucaliptul, dar i se pare prea ascuțit, găsește adesea în mirt ceea ce caută. Se potrivește bine cu:

• lavandă și bergamotă – amestec armonios de seară,
• lămâie și eucalipt – miros proaspăt de iarnă,
• tămâie și chiparos – compoziție balsamică, liniștită.

Difuzor și lampă de aromaterapie

În difuzorul ultrasonic dintr-o cameră mică 2–4 picături, într-una medie 4–6. În lampa de aromaterapie 2–3 picături. Mirtul este delicat, deci se potrivește bine și în dormitorul adulților, dar nu toată noaptea: 20–30 de minute înainte de culcare, apoi opriți. Tabelul în funcție de cameră îl găsiți în articolul câte picături în difuzor și în lampa de aromaterapie.

Amestecuri cu mirt

• Seară liniștită (difuzor): 2 picături de mirt, 2 picături de lavandă, 1 picătură de bergamotă.
• Prospețime de iarnă (difuzor): 2 picături de mirt, 1 picătură de eucalipt, 2 picături de lămâie.
• Balsam (lampă de aromaterapie): 1 picătură de mirt, 1 picătură de tămâie, 1 picătură de chiparos.

Mirtul este o alternativă mai delicată pentru sezonul rece, când vreți un miros proaspăt în casă. Alte uleiuri pentru această perioadă sunt în articolul uleiuri esențiale pentru sezonul rece.

Pe piele: diluare mică

Tisserand și Young stabilesc pentru uleiurile de mirt un maxim dermic de 1,9 %. Motivul sunt cantitățile în urme de estragol și metileugenol, care apar în unele probe de mirt. În practică pe piele ajunge 1 %.

Ulei de corp cu mirt și lavandă

1. La 30 ml de ulei de jojoba adăugați 3 picături de mirt și 3 picături de lavandă (1 %).
2. Amestecați răsturnând sticluța.
3. Faceți un test pe antebraț și urmăriți pielea 24 de ore.
4. Aplicați după duș pe piept, spate sau umeri, nu pe față. Folosiți în 3 luni.

În baie puneți 3 picături de mirt amestecate într-o lingură de ulei vegetal, niciodată direct în apă. Mai multe despre diluare și uleiuri vegetale sunt în articolul uleiuri esențiale pentru ten.

Tradiție și cercetare

În Algeria frunzele de mirt se folosesc tradițional ca plantă aromatică și în preparate locale. Studiile de laborator asupra mirtului din Corsica și din Algeria cercetează compoziția uleiului pe culturi de celule, rezultatele sunt interesante, dar nu sunt studii clinice pe oameni. Uleiul de mirt luați-l ca pe un miros și un ingredient pentru cosmetice, nu ca pe un medicament, și nu-l înghițiți niciodată.

Siguranță: copii, epilepsie, pisici

• Copii sub 6 ani: nu folosiți mirtul. Conține 1,8-cineol, care la copiii mici poate provoca dificultăți de respirație.
• Copii de la 6 ani: 1–2 picături în difuzor, scurt; pe piele până la 1 %, doar pe corp, niciodată pe față și sub nas. Mai multe în articolul uleiuri esențiale și copii.
• Sarcină și alăptare: fișa produsului nu recomandă utilizarea fără consultație de specialitate. În această perioadă doar scurt în difuzor.
• Epilepsie și astm: din cauza cineolului cu prudență, începeți cu 1 picătură și în caz de probleme opriți-vă.
• Pisici: mirtul conține α-pinen și cineol, substanțe tipice pentru conifere și eucalipt, care sunt riscante pentru pisici. Nu difuzați într-o cameră cu pisică. Vezi uleiuri esențiale și animale de companie.
• Depozitare: α-pinenul se oxidează, de aceea țineți sticluța la rece și la întuneric și folosiți-o în 1–2 ani de la deschidere.

Întrebări frecvente

La ce se folosește uleiul de mirt?

Mai ales în difuzor pentru un miros proaspăt, delicat, iarna și seara, și diluat în uleiuri de corp și băi. Nu este un medicament.

Care este diferența dintre mirt și mirtul-lămâie?

Sunt două plante diferite. Mirtul comun miroase verde și a ierburi, mirtul-lămâie (Backhousia citriodora) intens a lămâie și din cauza citralului se diluează mult mai mult.

Pot pune mirt în difuzor pentru un copil?

De la 6 ani da, 1–2 picături pentru scurt timp. La copiii mai mici nu, conține 1,8-cineol. Pentru copiii mici sunt mai potrivite lavanda sau mușețelul.

Este mirtul mai delicat decât eucaliptul?

Ca miros da, conține de obicei mai puțin 1,8-cineol și mai mult α-pinen. Regulile de siguranță pentru copii sunt însă aceleași ca la eucalipt.

Produse recomandate

• BIO Mirt, ulei esențial 10 ml – ulei din frunze de mirt sălbatic din Corsica, miros verde delicat.
• BIO Lavandă, ulei esențial 10 ml – cu mirtul formează un amestec delicat de seară.
• BIO Ulei de lămâie 10 ml – luminează mirtul în difuzorul de iarnă.
• BIO Jojoba 10 ml – ulei vegetal pentru uleiul de corp cu mirt.
• Lampă de aromaterapie ceramică albă 12,5 × 10,5 cm – pentru 2–3 picături de mirt în living.

Surse

• AromaWeb: Myrtle Essential Oil, mirt verde și roșu, compoziție și maxim dermic conform Tisserand & Young – aromaweb.com
• Tisserand R., Young R.: Essential Oil Safety, ediția a 2-a, Churchill Livingstone 2014 (profil Myrtle, p. 357–358).
• Bouzabata A. și colab.: Myrtus communis L. as source of a bioactive and safe essential oil, Food and Chemical Toxicology 2015 – PubMed

Actualizat: 27. 9. 2026