Myrtový olej: jemná zelená svěžest z Korsiky a pravidla pro děti

Stručně: Myrtový olej z listů myrty obecné (Myrtus communis) voní jemně, zeleně a bylinně, měkčeji než eukalyptus. Do difuzéru 2–4 kapky, na kůži 1 %, nejvýš 1,9 % (Tisserand & Young). Obsahuje 1,8-cineol, proto dětem až od 6 let a nikdy k jejich obličeji. Nezaměňujte s citronovou myrtou.

Myrta je středomořský keř, který byl v řecké a římské tradici symbolem krásy, lásky a ochrany. Olej z jejích listů patří k nejjemnějším „svěžím“ olejům. Má něco z eukalyptu a něco z bylinkové zahrady, ale nic z jejich ostrosti.

Pokud myrtu pěstujete jako pokojovou rostlinu, najdete návod v článku myrta obecná. Tady se věnujeme esenciálnímu oleji: jak voní, jak ho používat a proč na něj u dětí platí stejná pravidla jako na eukalyptus.

Zelená, nebo červená myrta?

Pod stejným latinským názvem Myrtus communis se prodávají dva typy oleje. Liší se hlavně poměrem dvou látek:

Barva ale není spolehlivé vodítko, rozhoduje rozbor složení. Náš BIO olej Myrta je z Korsiky, tedy z oblasti typické pro zelenou myrtu. Pro představu o složení: ve dvou analyzovaných vzorcích zelené myrty tvořil α-pinen 34–51 % a 1,8-cineol 13–22 %.

Citronová myrta je jiná rostlina. Myrta (Myrtus communis) a citronová myrta (Backhousia citriodora) mají společné jen jméno. Citronová myrta voní intenzivně citronově, obsahuje přes 80 % citralu a ředí se mnohem víc.

Jak myrta voní a s čím ji kombinovat

Vůně je svěží, zelená a čistá, s lehce kafrovým začátkem a měkkým, nasládlým dozvukem. Kdo má rád eukalyptus, ale přijde mu moc ostrý, v myrtě často najde to, co hledá. Dobře ladí s:

• levandulí a bergamotem – harmonická večerní směs,
• citronem a eukalyptem – svěží zimní vůně,
• kadidlem a cypřišem – balzámová, klidná kompozice.

Difuzér a aromalampa

Do ultrazvukového difuzéru v malé místnosti 2–4 kapky, ve střední 4–6. Do aromalampy 2–3 kapky. Myrta je jemná, takže se dobře hodí i do ložnice dospělých, ale ne na celou noc: 20–30 minut před spaním a pak vypnout. Tabulku podle místnosti najdete v článku kolik kapek do difuzéru a aromalampy.

Směsi s myrtou

• Klidný večer (difuzér): 2 kapky myrty, 2 kapky levandule, 1 kapka bergamotu.
• Zimní svěžest (difuzér): 2 kapky myrty, 1 kapka eukalyptu, 2 kapky citronu.
• Balzám (aromalampa): 1 kapka myrty, 1 kapka kadidla, 1 kapka cypřiše.

Myrta je jemnější alternativa do sezóny rýmy, kdy chcete svěží vůni v bytě. Další oleje pro toto období jsou v článku esenciální oleje na rýmu a ucpaný nos.

Na kůži: nízké ředění

Tisserand a Young stanovují pro myrtové oleje dermální maximum 1,9 %. Důvodem jsou stopová množství estragolu a methyleugenolu, které se v některých vzorcích myrty vyskytují. V praxi na kůži stačí 1 %.

Tělový olej s myrtou a levandulí

1. Do 30 ml jojobového oleje přidejte 3 kapky myrty a 3 kapky levandule (1 %).
2. Promíchejte převracením lahvičky.
3. Udělejte test na předloktí a 24 hodin sledujte kůži.
4. Nanášejte po sprše na hrudník, záda nebo ramena, ne na obličej. Spotřebujte do 3 měsíců.

Do koupele dejte 3 kapky myrty rozmíchané ve lžíci nosného oleje, nikdy rovnou do vody. Víc o ředění a nosných olejích je v článku esenciální oleje na pleť.

Tradice a výzkum

V Alžírsku se listy myrty tradičně používají při potížích s dýcháním a trávením. Laboratorní studie korsické a alžírské myrty zkoumají protiplísňové a protizánětlivé vlastnosti oleje na buněčných kulturách, výsledky jsou zajímavé, ale nejde o klinické studie na lidech. Olej z myrty berte jako vůni a přísadu do kosmetiky, ne jako lék, a nikdy ho nepolykejte.

Bezpečnost: děti, epilepsie, kočky

• Děti do 6 let: myrtu nepoužívejte. Obsahuje 1,8-cineol, který u malých dětí může způsobit potíže s dýcháním.
• Děti od 6 let: 1–2 kapky v difuzéru, krátce; na kůži do 1 %, jen na tělo, nikdy na obličej a pod nos. Více v článku esenciální oleje a děti.
• Těhotenství a kojení: karta produktu použití nedoporučuje bez odborné konzultace. V tomto období jen krátce v difuzéru.
• Epilepsie a astma: kvůli cineolu opatrně, začněte 1 kapkou a při potížích přestaňte.
• Kočky: myrta obsahuje α-pinen a cineol, látky typické pro jehličnany a eukalyptus, které jsou pro kočky rizikové. Nedifuzujte v místnosti s kočkou. Viz esenciální oleje a domácí mazlíčci.
• Skladování: α-pinen oxiduje, proto lahvičku držte v chladu a temnu a spotřebujte do 1–2 let od otevření.

Časté dotazy

Na co se používá myrtový olej?

Hlavně do difuzéru na jemnou svěží vůni, v zimě i večer, a ředěný do tělových olejů a koupelí. Tradičně se spojuje s dýcháním, ale není to lék.

Jaký je rozdíl mezi myrtou a citronovou myrtou?

Jde o dvě různé rostliny. Myrta obecná voní zeleně a bylinně, citronová myrta (Backhousia citriodora) intenzivně citronově a kvůli citralu se ředí mnohem víc.

Můžu myrtu dát dítěti do difuzéru?

Od 6 let ano, 1–2 kapky na krátkou dobu. Mladším dětem ne, obsahuje 1,8-cineol. Pro malé děti jsou vhodnější levandule nebo heřmánek.

Je myrta jemnější než eukalyptus?

Vůní ano, obvykle obsahuje méně 1,8-cineolu a víc α-pinenu. Bezpečnostní pravidla pro děti jsou ale stejná jako u eukalyptu.

Doporučené produkty

• BIO Myrta, esenciální olej 10 ml – olej z listů divoké myrty z Korsiky, jemná zelená vůně.
• BIO Levandule, esenciální olej 10 ml – s myrtou tvoří jemnou večerní směs.
• BIO Citronový olej 10 ml – rozjasní myrtu v zimním difuzéru.
• BIO Jojoba 10 ml – nosný olej pro tělový olej s myrtou.
• Aromalampa keramická bílá 12,5 × 10,5 cm – na 2–3 kapky myrty do obýváku.

Zdroje

• AromaWeb: Myrtle Essential Oil, zelená a červená myrta, složení a dermální maximum podle Tisserand & Young – aromaweb.com
• Tisserand R., Young R.: Essential Oil Safety, 2. vydání, Churchill Livingstone 2014 (profil Myrtle, s. 357–358).
• Bouzabata A. a kol.: Myrtus communis L. as source of a bioactive and safe essential oil, Food and Chemical Toxicology 2015 – PubMed

Aktualizováno: 27. 9. 2026