Orvosi citromfű

Melissa officinalis

Ez az évelő aromás gyógynövény a Földközi-tenger vidékéről származik. Elágazó szára 40-60 cm hosszú, néha eléri a 100 cm magasságot is. Június és augusztus között virágzik. Virágai fehér színűek, a levelek hónaljában jelennek meg. Az egész növény jellegzetes citromos illattal rendelkezik, különösen virágzás előtt.

A citromfű megnyugtatja az idegeket és az emésztést. Segít álmatlanság, szorongás és idegi kimerültség esetén, szívdobogásnál, puffadásnál, görcsös fájdalmaknál és csuklás ellen. Enyhíti a menstruációs görcsöket és az emésztési problémákból eredő fájdalmakat. Serkenti az étvágyat. Egy csésze meleg citromfű tea este álmatlanság ellen használatos. A citromfű friss és fiatal levelei alkalmasak zöldségfélék salátáinak ízesítésére, fűszeres mártásokhoz, vajhoz és koktélokhoz. Termesztése igénytelen. Nemcsak a kertben nevelhető, hanem teraszkon cserépben, vagy télen az ablakban is, ahol mindig kéznél van.

Hogyan termesszük a citromfüvet

• Napos helyet igényel, elviseli a félárnyékot is. Délben védeni kell a növényt a közvetlen napsugarak ellen. Folyamatosan nedves talajt igényel. Ajánlott a környéket mulcsozni, így a talaj tovább marad nedves. Télre a növényt trágya vagy avartakaróval védelmezzük.

• A magokat március és május között edényekbe vetjük és ablak mellé helyezzük. A magvak 21-28 nap alatt csíráznak 20°C hőmérsékleten. Május közepén kiültetjük szabad földbe, vagy tovább termesztjük cserépben.

• A növény áteresztő, agyagos-homokos táptalajt igényel.

• A citromfű nem igényel rendszeres trágyázást. A jobb növekedés érdekében havonta egyszer tápoldattal öntözhető. Alkalmas trágya például a Cererit.

• A növényt nem támadják kártevők és betegségek.

• A leveleket szükség szerint szedhetjük. A fiatalok több illóolajat tartalmaznak és aromásabbak.