Levendula a nyugodt alvásunkért

Varázslatos, gyönyörű, gyógyító és mindig illatos gyógynövény a kertjében. Így jellemezhetjük röviden ezt az egyedülálló gyógynövényt, mint a keskenylevelű levendula.
Keskenylevelű levendula (lat. levandula augustifolia) vagy más néven valódi levendula, lavandula - ezek mind népi elnevezései ennek a mindig illatos növénynek. Az ajakosvirágúak családjába soroljuk. Tudományos neve a latin lavare szóból származik, ami azt jelenti: mosni.

Az első írásos említést már Kr. e. 77-ben találjuk Discorides görög orvos művében, aki élete során gyógynövényeket gyűjtött a Földközi-tenger vidékén és vizsgálta hatásaikat. A levendulát fejfájás, torokfájás elleni nyugtató gyógyszerként, valamint a bőr nyílt sebeinek kezelésére szolgáló gyógynövényként jellemezte. Már a múltban is a görögök és rómaiak használták a levendulát illatos fürdőkhöz, testük illatosítására, ágyneműik illatosítására, és nem utolsósorban a levegő fertőtlenítésére abban a helyiségben, ahol beteget ápoltak. Néhány ágacskát elégettek, és a szoba megtelt azzal a jellegzetes erős illattal, amelynek egyúttal antibakteriális hatása is volt. Az ókori Egyiptomban a levendulát szappanok, parfümök adalékaként és a holtak balzsamozásánál használták.

A középkor elején a levendulát "Szűz Mária növényeként" emlegették, amely elűzte a rossz kívánságokat. Intenzív illata révén a levendula képes volt "elűzni a démonokat". Jelentős szerepet játszott a pestisjárvány idején is, amikor az emberek azt hitték, hogy a levendula olaj védelmet nyújt e betegség ellen. A 17-18. században minden igazi hölgy gyógyító levendulát tett a fürdőjébe, amely szerintük pozitívan hatott az ifjúság és frissesség megőrzésére.

Kékeslila levendula

A levendula egy elágazó, az alsó részén fásodó félcserje, amely körülbelül 60 cm magasra nő. Teljes méretét életének harmadik évében éri el. Jól áteresztő, meszes homoktalajokon növekszik. A levendula a napos helyek kedvelője, minél több napja van, annál szebb és illatosabb. A levendula növényt csak akkor öntözzük, amikor a talaj teljesen száraz, mivel szárazságkedvelő növényről van szó. Zöldessszürke, átellenesen álló, vonalszerű és pelyhes levelei vannak. A levendula virágai gyönyörű kékeslila színűek, és júniustól augusztusig virágoznak. Ezt követően a levendula termést hoz létre, amely egy négymagvú toktermés fényes fekete magvakkal. Főleg a virágokat, esetleg a leveleket gyűjtjük. A levendulát szitákon szétterítve vagy csokrokba kötözve, maximum 35°C-on szárítjuk. A szárítás során tömegének 70-80%-át elveszíti.

Ennek az igénytelen gyógynövény gondozásának nagyon fontos része a rendszeres metszés. A levendulát évente kétszer is metsszük - nyár végén a virágzás után, majd tavasszal. Ügyelünk arra, hogy ne vágjunk bele a növény fás részébe. A növény kétharmadát lemetszük, a megmaradó egyharmad levendula újabb leveleket hajt.

A levendula termesztése

A levendulát magból vagy dugványból termesztjük, amelyeket a rendszeres metszéssel nyerünk. A magokat tavasszal (február-március) vetjük melegágyba, 20 °C-os hőmérsékleten körülbelül 3-5 hét alatt kicsíráznak. Amikor a kis levendula növények elérik a 10 cm-es méretet, kiültethetjük őket az ágyásba 40x50 cm-es távolságra. A 10-15 cm-es dugványokat közvetlenül az előkészített szubsztrátba ültetjük (szubsztrát típusok).

A "dulenka", ahogy népies nevén a levendulát hívjuk, nem fagytűrő növény. Télre lefedhetjük fenyőággal vagy jutavászonnal, erkélyen való termesztése esetén áttelelésre hideg helyiségbe tesszük. A levendula cserje élettartama 20 év, amíg a cserje teljesen el nem fásodik. Ekkor jön el az ideje egy új növény magból vagy dugványból való termesztésének.

Levendula - gyógyító szépség

• A levendula virágait migrénnél, szédülésnél, hisztériánál, idegi túlterheltségnél és álmatlanságnál használjuk nyugtatásra és megnyugtatásra. Ugyanakkor a levendulát ajánljuk különféle görcsök esetén is - gyomor-, bél-, sőt vese görcsöknél. Szezonális betegségek, mint influenza, hörghurut idején inhalálásra használjuk.

• A levendulából készített olajat reumás betegségeknél és neuralgiánál használhatjuk masszázsra, ahol frissítően és élénkítően hat.

• A levendula illóolaj irritálja az emésztőrendszer és a vesék nyálkahártyáját, ezért belsőleg maximum 8 cseppet használhatunk egy adagban, de vízzel hígítva.

Jó és nyugodt alvás biztosításához kis lenvászon zsákokat használunk, amelyeket szárított levendulával (virágok + levelek) töltünk meg. A párna alá tesszük és hagyjuk hatni, kellemes és nyugodt alvást kell, hogy biztosítson.

• A levendulával megtöltött zsákokat a szekrényben is használjuk a molyok elűzésére. Nemcsak a molyokat űzi el, hanem a legyeket és szúnyogokat is, ellenben vonzza a méheket. A szárított levendula keverék nagyon hosszú ideig megőrzi friss aromáját. A lehető legintenzívebb aroma eléréséhez a levendula virágait szárastul vagy csak a virágokat kell szedni a virágzás kezdetén, mivel csak ekkor tartalmazzák a legtöbb aromás anyagot.

• Levendulafürdő – gyönyörűen illatozik, frissít és energiával tölti fel az embert, ugyanakkor javítja a bőrbetegségek állapotát és fiatalító hatással van a bőrre.

• A konyhában a levendula leveleit és virágait használjuk, amelyek enyhén kesernyés ízükkel a mentára, rozmaringra vagy kakukkfűre emlékeztetnek.

Termékek gyógylevandula "ízzel"

• Levendula tea vagy borogatás

1 liter vízben 20 g friss levendulavirágot vagy 10 g szárított virágot forraljunk fel. Ezután hagyjuk állni 5 percig, majd szűrjük le. A levendula teát ízlés szerint mézzel édesíthetjük.

• Levendula tinktúra

Úgy készítjük, hogy 250 ml szeszhez 25 g levendulát adunk. A keveréket jól lezárt edényben két hétig állni hagyjuk. Az így elkészített keveréket leszűrjük és sötét edényekben tároljuk. A levendula tinktúrát halántékmasszázshoz használjuk fejfájás esetén, borotválkozás utáni arcvízként és egyéb célokra.

• Levendula kenőcs

1 kilogramm házi zsírhoz 100 g méhviaszt adunk, és a keveréket vízgőzön melegítjük. Később hozzáadunk 250 g (friss) levendulavirágot, és 10 percig intenzíven keverjük. 24 órát állni hagyjuk, újra felmelegítjük, és vásznon átszűrjük. Az így elkészített levendula kenőcsöt hűvös, sötét helyen tároljuk.

• Szobanövények védelme levéltetvek és atkák ellen

500 ml vízhez 10 csepp levendulaolajat és 4 evőkanál napraforgóolajat adunk. Ezzel az oldattal egy héten át permetezzük a megtámadott növényeket.

• 10 perces fürdő fáradt és égő lábfejekhez

1 liter vízhez egy maréknyi szárított levendulát adunk, és a keveréket felforraljuk, majd 10 percig állni hagyjuk. Fürdő után a lábat nem törölgetjük, hanem hagyjuk szabadon megszáradni.

• Levendula inhaláció

Influenza, hörgőgyulladás, torokgyulladás kezelésére levendula inhalációt használunk. Ellazítja az izmokat és megtisztítja a légutakat. 1 liter hideg vízhez 10 g virágot adunk, és felforraljuk. Ezután a lefedett keveréket 10 percig állni hagyjuk. Naponta többször inhaláljunk.

A levendula használata nem ajánlott terhes és szoptató nők számára.

Kellemes hangulat megteremtéséhez egy kimerítő nap után cseppentsünk néhány csepp levendulaolajat illatlámpába, amely beillatos­ítja az egész helyiséget, és segít ellazítani a fáradt testet és lelket is.