Lavandă pentru somnul nostru odihnitor

Pe scurt: Pentru un somn liniștit puneți sub pernă săculeți de in umpluți cu flori și frunze de lavandă uscată sau picurați câteva picături de ulei de lavandă în lampa de aromaterapie. Florile se culeg la începutul înfloririi (iunie-august) și se usucă la maximum 35 °C, când păstrează cele mai multe substanțe aromatice.

O plantă magică, prețioasă, vindecătoare și mereu parfumată în grădina dumneavoastră. Așa putem caracteriza pe scurt o plantă medicinală atât de unică precum lavanda cu frunze înguste.
Lavanda cu frunze înguste (lat. lavandula angustifolia) sau spic, levănțică, lavandulă, lavanda adevărată - acestea sunt toate numele populare pentru această plantă mereu parfumată. O clasificăm în familia Lamiaceae. Numele său științific derivă din cuvântul latin lavare, care înseamnă a spăla.

Prima mențiune scrisă o găsim încă din anul 77 î.Hr. în lucrarea medicului grec Dioscoride, care pe parcursul vieții a colectat plante din zona Mediteranei și a studiat efectele lor. Lavanda era caracterizată ca un remediu calmant pentru dureri de cap, gât și un medicament pentru tratarea rănilor deschise de pe piele. Încă din antichitate, grecii și romanii foloseau lavanda pentru băi parfumate, pentru parfumarea propriului corp, a paturilor lor și nu în ultimul rând pentru dezinfectarea aerului din camera unde îngrijeau bolnavii. Ardeau câteva ramuri și camera era parfumată de aroma ascuțită caracteristică, care avea în același timp efecte antibacteriene. În Egiptul antic foloseau lavanda ca ingredient în săpunuri, parfumuri și la îmbălsămarea morților.

La începutul Evului Mediu, lavanda medicinală era denumită "planta Maicii Domnului", care alunga gândurile necurate. Datorită parfumului său intens, lavanda putea "alunga demonii". A jucat un rol important și în vremea ciumei, când oamenii credeau că uleiul de lavandă acționează împotriva acestei boli. În secolele XVII-XVIII, fiecare doamnă respectabilă adăuga în baia sa tocmai această lavandă vindecătoare, care conform lor, avea efecte pozitive asupra păstrării tinereții și prospeții.

Lavanda albastru-violet

Lavanda este un semiarbust ramificat, lemnos în partea inferioară, care crește până la o înălțime de aproximativ 60 cm. Atinge dimensiunea completă în al treilea an de viață. Crește în soluri nisipoase bine drenate cu conținut de calcar. Lavanda este iubitoare de locuri însorite, cu cât are mai mult soare, cu atât este mai frumoasă și mai parfumată. Udăm planta de lavandă doar când solul este complet uscat, este o plantă iubitoare de secetă. Are frunze verde-cenușii opuse, liniare și pâsloase. Florile de lavandă sunt de o frumoasă culoare albastru-violet și înfloresc în perioada iunie-august. Ulterior lavanda formează un fruct, care este o capsulă cu patru semințe negre lucioase. Recoltăm în principal florile, eventual frunzele. Lavanda se usucă întinsă pe site sau legată în mănunchiuri la o temperatură de până la 35°C. Uscarea îi reduce greutatea cu 70-80%.

O parte foarte importantă a îngrijirii acestei plante nepretenţioase este tăierea ei regulată. Lavanda se taie de două ori pe an - la sfârşitul verii, după înflorire, şi apoi primăvara. Avem grijă să nu tăiem în partea lemnoasă a plantei. Tăiem două treimi din plantă, treimea rămasă a lavandei va produce noi frunze.

Cultivarea lavandei

Lavanda se cultivă din semințe sau din butași, pe care îi obținem prin tăierea ei regulată. Semințele se seamănă primăvara (februarie-martie) în răsadniță, la temperatura de 20°C vor germina în aproximativ 3-5 săptămâni. Când plantele mici de lavandă ajung la dimensiunea de 10 cm, le putem planta în strat la distanța de 40x50 cm. Butașii cu dimensiunea de 10-15 cm se plantează direct în substratul pregătit.

Lavanda, cum o numim popular, nu este o plantă rezistentă la ger. Pe timp de iarnă o acoperim cu ramuri de conifere sau pânză de iută, iar în cazul cultivării ei pe balcoane o mutăm pentru iernare în încăperi reci. Durata de viață a tufișului de lavandă este de 20 de ani, până când tufișul devine complet lemnos. Atunci vine momentul să cultivăm o nouă plantă din semințe sau butași.

Lavanda - frumusețe tămăduitoare

• Florile de lavandă le folosim pentru liniștire și calmare în caz de migrenă, amețeli, isterie, epuizare nervoasă și insomnie. În același timp, recomandăm lavanda pentru diferite colici - stomacale, intestinale și chiar renale. În timpul bolilor sezoniere precum gripa, bronșita, le folosim pentru inhalații.

• Uleiul pregătit din lavandă îl putem folosi pentru masaje în cazul bolilor reumatice și neuralgii, unde acționează răcoritor și revigorant.

• Esența de lavandă irită mucoasa aparatului digestiv și rinichilor, de aceea o putem consuma intern în cantitate de maximum 8 picături într-o singură doză, dar diluată cu apă.

Pentru a asigura un somn bun și liniștit folosim săculeți mici din pânză de in umpluți cu lavandă uscată (flori + frunze). Îi punem sub pernă și îi lăsăm să acționeze, ar trebui să ne inducă un somn plăcut și liniștit.

• Săculeții umpluți cu lavandă îi folosim și în dulap pentru a respinge moliile. Respinge nu doar moliile, ci și muștele și țânțarii, în schimb atrage albinele. Amestecul uscat de lavandă își păstrează aroma proaspătă pentru o perioadă foarte lungă de timp. Pentru a obține cea mai intensă aromă, trebuie să culegem florile de lavandă cu tulpina sau doar florile în sine la începutul înfloririi, deoarece doar atunci conțin cele mai multe substanțe aromatice.

• Baie de lavandă miroase frumos, reînprospătează și încarcă persoana cu energie, dar îmbunătățește și starea afecțiunilor cutanate și acționează ca un agent întineritor pentru piele.

• În bucătărie se folosesc frunzele și florile de lavandă, care prin gustul lor ușor amar amintesc de mentă, rozmarin sau cimbru.

Produse cu "aromă" de lavandă medicinală

• Ceai de lavandă sau compresă

Într-un litru de apă fierb 20g de flori proaspete de lavandă sau 10g de flori uscate. Apoi lăsăm să se infuzeze 5 minute și strecoară. Îndulcim ceaiul de lavandă după gust cu miere.

• Tinctură de lavandă

O pregătim adăugând 25g de lavandă la 250ml de alcool. Lăsăm amestecul să se infuzeze într-un recipient bine închis timp de două săptămâni. Strecoară amestecul astfel pregătit și depozităm în recipiente întunecate. Tinctura de lavandă se folosește pentru masarea tâmplelor în caz de dureri de cap, ca apă după bărbierit etc.

• Unguent de lavandă

La 1 kilogram de untură casnică adăugăm 100g de ceară de albine și încălzim amestecul la bain-marie. Apoi adăugăm 250g de flori de lavandă (proaspete) și amestecăm intens timp de 10 minute. Lăsăm să stea 24 de ore, încălzim din nou și strecoară prin pânză. Unguentul de lavandă astfel pregătit se depozitează într-un loc răcoros și întunecos.

• Produs pentru protecția plantelor de interior împotriva afidelor și acarienilor

La 500ml de apă adăugăm 10 picături de ulei de lavandă și 4 linguri de ulei de floarea-soarelui. Cu această soluție pulverizăm plantele afectate timp de o săptămână.

• Baie de 10 minute pentru picioare obosite și arsuri

La 1 litru de apă adăugăm un pumn de lavandă uscată și lăsăm amestecul să fiarbă, apoi lăsăm să se infuzeze 10 minute. După baie nu ștergem picioarele, ci le lăsăm să se usuce liber.

• Inhalații cu lavandă

Pentru tratarea gripei, bronșitelor, anginei se folosesc inhalații cu lavandă. Relaxează mușchii și curăță căile respiratorii. La 1 litru de apă rece adăugăm 10g de flori și lăsăm să fiarbă. Apoi lăsăm amestecul acoperit să se infuzeze 10 minute. Inhalăm de mai multe ori pe zi.

Utilizarea lavandei nu este recomandată pentru femeile gravide și care alăptează.

Pentru a crea o atmosferă plăcută după o zi obositoare, putem picura câteva picături de ulei de lavandă în lampa de aromaterapie, care va parfuma întreaga încăpere și va ajuta la relaxarea corpului și minții solicitate.