Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba е жива вкаменелост на растителното царство, а също и известно растение в света на медицината. Своето българско име, Гинко двулопестно, това праисторическо дърво е получило заради характерните си листа. В традиционната китайска медицина гинкото се обозначава като jin xìng.

Дърветата от днес вече изчезналия вид Ginkgo достигаха височина около 30 м и са били много доминиращи растителни видове за времето си. Днес можем да намерим в Китай последния представител на видовете Ginkgo - Ginkgo biloba високо над 50 м. Това е най-високото дърво от този вид в света.

Ginkgo Biloba е много издръжливо дърво. Понася добре суша, преовлажняване, благодарение на дълбоката коренова система издържа силни напори на вятър и сняг. Също така е значително устойчиво на болести и вредители. Екстремен пример за устойчивостта на Ginkgo Biloba са шест екземпляра, които са оцелели на разстояние 1,5 км от взрива на атомната бомба в Хирошима. Дърветата са изгорели, но са оцелели и на същото място в Япония стоят и до днес!

Отглеждане на гинко билоба

Най-добре гинкото се развива в добре дренирани почви с постоянна поливка и pH на почвата 5 - 5,5. В такива случаи дървото може да достигне възраст до 2500 години.

Ginkgo Biloba може да намерите практически по целия свят, като най-много е застъпено в родината си - Източна Азия, главно Китай. У нас се намират редица от тези величествени дървета, особено в парковете. 3 гинко билоба в България дори са защитени от закона.

Дърветата Ginkgo Biloba са двудомни. Семената на гинкото могат да покълнат само ако в присъствието на плодното дърво - женското има поне 5 мъжки.
Семената на гинкото са сравнително големи, около 2 см широки. Имат жълтеникав цвят като листата през есента, когато семената са способни да покълнат. Те са меки и съдържат голямо количество маслена киселина. Преди семената да бъдат почистени от жълтеникавата обвивка, миришат на гранясало масло. Соковете от семената не трябва да влизат в контакт с човешкото око, защото са опасни за него.

Вътрешната част на семето - лешникът Ginkgo - се използва в азиатската кухня и се сервира при специални поводи, например на сватби, на Нова година. Също така често е част от вегетарианските ястия на будистите. Въпреки това не се препоръчва консумация на по-голямо количество семена от гинко, може да се отровите.

Ефекти на гинко билоба: Екстрактите от листата съдържат флавоноиди и гликозиди и се използват широко във фармацията! Като ефективно средство за памет, профилактика на деменция, антиоксидант Ginkgo се приема 40-200 mg дневно.

Активните вещества разширяват съдовете и увеличават и оптимизират притока на кръв, включително микроциркулацията, особено в мозъка. С това се обяснява по-високата активност при мислене. Този ефект може да се усети практически веднага след приемане на гинко и достига връх приблизително след 2,5 часа.

Дървото гинко има добри антиоксидантни ефекти върху човешкия организъм. Освобождава особено от свободните радикали. Действа положително на централната нервна система и нейните нарушения, а също и на черния дроб. Лечебните му ефекти върху болестта на Алцхаймер все още не са напълно изяснени и поради това продължава да се води изследване.

Какво представляват аромамаслата?

Аромамаслата са летливи съединения, които съдържат уникалната ароматна есенция на растението. За разлика от обикновените растителни масла, аромамаслата не са мазни и бързо се изпаряват при стайна температура. Едно-единствено капче съдържа мощна концентрация на активни растителни съставки.

Как се използват аромамаслата?

Аромамаслата намират приложение в множество области:

• Ароматерапия - вдишване на аромати за подобряване на настроението и общото благосъстояние
• Масажи - разредени в базово масло за релаксиращи или терапевтични масажи
• Козметика - добавяне към кремове, лосиони и други продукти за грижа за кожата
• Ароматизация на помещения - използване в дифузори или ароматни лампи
• Почистване - естествена алтернатива на химични препарати

Популярни видове аромамасла

Лавандула (Lavandula angustifolia)

Едно от най-универсалните и популярни аромамасла. Лавандуловото масло е известно със своите успокояващи свойства, подпомага съня и помага при стрес и напрежение. Подходящо е и за грижа за кожата при малки изгаряния или дразнения.

Мента (Mentha piperita)

Ментовото масло има освежаващ и стимулиращ ефект. Използва се за подобряване на концентрацията, облекчаване на главоболие и при проблеми с дихателната система. Разреденото ментово масло може да помогне и при мускулни болки.

Чаено дърво (Melaleuca alternifolia)

Маслото от чаено дърво е ценено заради своите антисептични и антибактериални свойства. Често се използва в козметиката за проблемна кожа, при акне или гъбични инфекции. Подходящо е и за естествено почистване на дома.

Евкалипт (Eucalyptus globulus)

Евкалиптовото масло е известно със способността си да освежава и пречиства въздуха. Традиционно се използва при простудни заболявания и проблеми с дихателните пътища. Има и стимулиращ ефект върху съзнанието.

Лимон (Citrus limon)

Лимоновото масло има бодрящ и почистващ ефект. Подпомага концентрацията, подобрява настроението и е отличен естествен почистващ препарат. Внимание - масла от цитрусови могат да повишат чувствителността на кожата към слънце.

Безопасност и правилна употреба

Разреждане преди употреба

Аромамаслата са високо концентрирани и в повечето случаи НЕ трябва да се нанасят директно върху кожата. Преди употреба ги разреждайте в базово масло (кокосово, жожоба, сладък бадем) - обикновено 2-3 капки аромамасло на 10 ml базово масло.

Тестване за алергични реакции

Преди първа употреба винаги направете тест за чувствителност. Нанесете малко количество разредено масло на вътрешната страна на китката и изчакайте 24 часа. При зачервяване, сърбеж или раздразнение не използвайте маслото.

Специални предпазни мерки

• Бременност и кърмене - консултирайте се с лекар преди употреба
• Деца - използвайте само подходящи за деца аромамасла в значително по-ниски концентрации
• Домашни любимци - някои аромамасла могат да бъдат токсични за животни, особено за котки
• Вътрешна употреба - аромамаслата НЕ са предназначени за поглъщане без професионална консултация

Съхранение на аромамаслата

За запазване на качеството и ефективността на аромамаслата спазвайте следните правила за съхранение:

• Съхранявайте ги в тъмни стъклени шишета (кехлибарени или синикави)
• Пазете ги на хладно и тъмно място, далеч от пряка слънчева светлина
• Уверете се, че капачката е добре затворена за предотвратяване на окисление
• Идеалната температура за съхранение е между 5-25°C
• Повечето аромамасла имат срок на годност 1-3 години (цитрусовите по-кратък, дървесните по-дълъг)

Методи на приложение

Дифузия

Използването на дифузор за аромамасла е един от най-популярните начини за наслада на ползите от ароматерапията. Дифузорът разпръсква фини частици от маслото във въздуха, като създава приятна атмосфера и пречиства помещението.

Директно вдишване

Капнете няколко капки масло върху носна кърпичка или памучна топка и вдишвайте. Този метод е особено полезен при стрес, главоболие или запушен нос.

Ароматен масаж

Смесете аромамасло с базово масло и използвайте за релаксиращ масаж. Това позволява на активните съставки да се абсорбират през кожата, като едновременно се наслаждавате на приятния аромат.

Ароматна баня

Добавете 5-10 капки аромамасло към вана с топла вода (предварително разредено в мляко или базово масло). Ароматната баня действа релаксиращо и подпомага регенерацията.

Създаване на собствени смеси

Смесването на различни аромамасла позволява създаването на уникални композиции, съобразени с вашите лични предпочитания и нужди. При смесване на масла следвайте принципа на ароматните ноти:

• Горни ноти (бързо изпаряващи се) - цитрусови, мента, евкалипт
• Средни ноти (сърце на аромата) - лавандула, розмарин, морков
• Долни ноти (дълготрайни) - сандалово дърво, пачули, ветивер

Добрата смес съдържа масла от всички три категории в съотношение приблизително 3:2:1 (горни:средни:долни ноти).

Аромамасла в градинарството

Аромамаслата намират приложение и в естественото градинарство:

• Репеленти срещу вредители - масла от мента, евкалипт или чаено дърво отблъскват насекоми
• Стимулиране на растежа - някои масла в минимални дози могат да подпомагат развитието на растенията
• Антигъбични свойства - масло от чаено дърво или розмарин помагат при гъбични заболявания

Важно: Винаги разреждайте силно преди приложение - обикновено няколко капки на литър вода.

Заключение

Аромамаслата предлагат естествен начин за подобряване на благосъстоянието, грижа за здравето и създаване на приятна атмосфера в дома. При правилна употреба са безопасни и ефективни помощници в ежедневието. Винаги избирайте качествени, чисти аромамасла от доверени доставчици и спазвайте препоръките за безопасна употреба.

Помнете, че аромамаслата са допълнение към здравословния начин на живот и не заместват медицинско лечение. При сериозни здравословни проблеми винаги се консултирайте с квалифициран специалист.