Ginkgo biloba для кращої пам'яті

Ginkgo biloba стає все більш популярним завдяки своїм корисним властивостям.

У аптеках та магазинах здорового харчування препарати з ginkgo biloba зустрічаються майже на кожному кроці.

Потрібно краще концентруватися? Попереду складні іспити? Маєте холодні кінцівки? З цими проблемами вам допоможе гінкго дволопатеве або ж ginkgo biloba, дуже стійке хвойне дерево родом з Китаю.

Гінкго дволопатеве

Гінкго дволопатеве більш відоме під своєю латинською назвою Ginkgo biloba, скорочено ginkgo. Гінкго дволопатеве є дводомним листопадним чагарником з родини гінкгових.

Історія гінкго дволопатевого дуже довга, дослідження підтвердили його існування ще на межі карбону та пермі в палеозої.

У минулому гінкго дволопатеве було поширене майже по всій Північній півкулі, однак з часом територія його природного поширення значно зменшилася.

У природі сьогодні збереглося лише в єдиному виді на невеликій території в південно-східному Китаї. Знову відкриті сучасною цивілізацією корисні властивості ginkgo biloba та невибагливість цієї рослини до кліматичних умов призвели до того, що вони стають частиною садів і в Україні.

Гінкго дволопатеве оманливе на вигляд

Гінкго дволопатеве оманює своїм виглядом. Мабуть, кожен, хто зустрічає гінкго дволопатеве, відносить його до листяних дерев, насправді ж навпаки - гінкго дволопатеве належить до класу хвойних.

Гінкго дволопатеве має плоске клиноподібне листя з віялоподібним жилкуванням, яке розділене на дві лопаті, що фізіологічно ближче до хвої.

Якщо ви будете вирощувати гінкго, не забувайте, що це дводомне дерево, тобто одні рослини є чоловічими, а інші - жіночими. Жіночі рослини можна впізнати за скупченнями зеленуватих насінин, підвішених на тонкій ніжці.

На чоловічих рослинах виростають утворення, схожі на сережки. Рослини здатні запилюватися на відстані до 5 км. На плоди ginkgo biloba при вирощуванні доведеться почекати, оскільки дерева починають плодоносити лише у віці близько 35 років.

Перевагою може бути те, що річні прирости ginkgo biloba не надто великі, тому воно не займе занадто багато місця у вашому саду.

Гінкго білоба у вашому саду

Гінкго білоба є дуже невибагливою рослиною для вирощування, тому може стати частиною майже будь-якого саду. Головною умовою для доброго росту є сонячне місце розташування.

Гінкго білоба задовольняється звичайним садовим ґрунтом. Після вкорінення гінкго без особливих труднощів витримує навіть сухіші місця.

Проблеми при вирощуванні зазвичай не виникають навіть у глинистому та вапняковому ґрунті. Найсприятливіший час для висадки саджанців – весна. Саджанці можна отримати висівом насіння або живцюванням, яке проводиться влітку. Гінкго білоба є морозостійкою.

Традиційна китайська медицина використовує гінкго вже давно, фармацевтична промисловість почала потужно заробляти на ньому порівняно недавно...

Лікувальною частиною гінкго білоби є її листя, яке збирають від весни до початку літа. З листя готують відвар або настоянку. Листя гінкго білоби містить дуже багато біологічно активних речовин, завдяки яким має низку позитивних ефектів на організм людини. Це, наприклад, флавоноїди, терпени, органічні кислоти.

Фахово комплекс цих речовин називається "гінкголіди" і в такому складі знаходиться тільки в гінкго дволопатевому. Екстракт з листя розширює капіляри в периферичному судинному руслі та покращує плинні властивості крові (вазодилатація). Неможливо не відзначити також його антиоксидантні ефекти.

Про гінкго білобу відомо, що вона покращує пам'ять: Це пояснюється покращенням використання кисню клітинами пам'яті, що призводить до підвищення концентрації та загальної ментальної свіжості.

Гінкго білоба вміє захоплювати вільні радикали, які спричиняють передчасне старіння. Вживання екстракту з гінкго білоби рекомендується особам після інсульту. Завдяки гінкго білобі можна прискорити одужання.

Про вживання гінкго білоби повинні почати замислюватися всі, кого турбують постійно холодні руки та ноги, гінкго допоможе краще забезпечити кровопостачання кінцівок і таким чином також зігріти їх.

Гінкго білоба допомагає також при головних болях, запамороченнях, судомах литок, депресіях та тривожних станах. Чоловіки, безумовно, оцінять сприятливі ефекти на потенцію.

Покращення стану після вживання гінкго білоби помітне лише після тривалого регулярного вживання приблизно за 4 - 6 тижнів. Гінкго білоба не має побічних ефектів, тому вам не варто боятися її тривалого вживання.

Так само, як і з ліками, з гінкго білобою не варто перебільшувати, рекомендована добова доза становить приблизно 200 мг сухого екстракту, поділеного на три прийоми. Тривале вживання гінкго білоби не рекомендується для дітей віком до 12 років та для вагітних жінок.

Чи знали ви?

• Гінкго дволопатеве є національним деревом Китаю.

• В Японії це дерево вважається символом родючості.

• Деревина гінкго дуже якісна і чудово протистоїть шкідникам.

Від команди LenkaZ