Ginkgo biloba за по-добра памет

Ginkgo biloba днес става все по-популярно благодарение на благотворните си ефекти.

В аптеките и магазините за здравословно хранене ще срещнете продукти с гинко билоба почти на всяка крачка.

Нуждаете се от по-добра концентрация? Предстоят ви трудни изпити? Имате студени крайници? С тези проблеми ще ви помогне гинкго или гинко билоба, много издръжливо иглолистно дърво родом от Китай.

Гинко билоба

Гинкото е известно по-скоро под латинското си наименование Ginkgo biloba, съкратено ginkgo. Гинко билоба е двудомен листопаден храст от семейство Гинкови.

Историята на гинко билоба е много дълга, изследванията доказват неговото съществуване още от границата между карбона и перма в палеозойската ера.

В миналото гинко билоба е било разпространено почти в цялото Северно полукълбо, но с течение на времето ареалът на естественото му разпространение значително се е смалил.

В природата днес е запазен само един вид на малка територия в югоизточен Китай. Възстановените от съвременната цивилизация благоприятни ефекти на гинко билоба и неприхотливостта на това растение към климатичните условия направиха така, че то става част от градините и в България.

Гинко билоба заблуждава с вида си

Гинко билоба заблуждава с външния си вид. Почти всеки, който се срещне с гинко билоба, го причислява към широколистните дървета, но в действителност е обратното - гинко билоба принадлежи към класа на иглолистните растения.

Гинко билоба има плоски клиновидни листа с ветрилообразно жилкуване, което е разделено на два дяла и физиологично е по-близо до иглички.

Ако отглеждате гинко, не забравяйте, че това е двудомно дърво, следователно някои растения са мъжки, а други женски. Женските растения се разпознават по групите зеленикави семенни зародиши, окачени на тънка дръжка.

На мъжките растения израстват образувания, подобни на котки. Растенията могат да се опрашват на разстояние до около 5 км. За плодовете на гинко билоба ще трябва да изчакате при отглеждането, защото дърветата започват да плодоносят едва на възраст около 35 години.

Предимство може да бъде това, че годишният прираст на гинко билоба не е много голям, така че няма да заеме прекалено много място в градината ви.

Ginkgo biloba във вашата градина

Ginkgo biloba е много неприхотливо растение за отглеждане, затова може да стане част от почти всяка градина. Основното условие за добър растеж е слънчево местоположение.

Ginkgo biloba се задоволява с нормална градинска почва. След покълване гинко без по-големи проблеми издържа и на по-сухи местоположения.

Проблеми при отглеждането обикновено не възникват дори в глинеста и варовита почва. Най-подходящото време за засаждане на разсад е пролетта. Разсадът може да се получи чрез засяване на семена или резници, което се извършва през лятото. Ginkgo biloba е морозоустойчиво.

Традиционната китайска медицина използва гинко отдавна, фармацевтичната индустрия започна да печели мощно от него сравнително наскоро...

Лечебната част на ginkgo biloba са листата му, които се събират от пролетта до началото на лятото. От листата се приготвя отвара или тинктура. Листата на ginkgo biloba съдържат много биологично активни вещества, благодарение на които има редица положителни ефекти върху човешкия организъм. Това са например флавоноиди, терпени, органични киселини.

Професионално комплексът от тези вещества се нарича "ginkgolides" и в този състав се намира само в гинко билоба. Екстрактът от листата разширява капилярите в периферното съдово легло и подобрява流токовите свойства на кръвта (вазодилатация). Забележителни са и неговите антиоксидантни ефекти.

За ginkgo biloba е известно, че подобрява паметта: Това се дължи на подобреното използване на кислорода от клетките на паметта, което води до повишаване на концентрацията и цялостната умствена свежест.

Ginkgo biloba може да улавя свободните радикали, причиняващи преждевременно стареене. Употребата на екстракт от ginkgo biloba се препоръчва на лица след мозъчен инсулт. Благодарение на ginkgo biloba може да се ускори възстановяването.

За употребата на ginkgo biloba трябва да започнат да мислят всички, които се мъчат с постоянно студени ръце и крака, гинко ще помогне на крайниците за по-добро кръвоснабдяване и по този начин също затопляне.

Ginkgo biloba помага и при главоболие, замаяност, крампи в прасците, депресия и тревожни състояния. Господата със сигурност ще оценят благоприятните ефекти върху потентността.

Подобрението на състоянието след употребата на ginkgo biloba е забележимо едва след по-дълъг период на редовна употреба - около 4 - 6 седмици. Ginkgo biloba няма странични ефекти, така че не трябва да се опасявате от дългосрочната му употреба.

Както с лекарствата, така и с ginkgo biloba не трябва да се прекалява, препоръчителната дневна доза е около 200mg сух екстракт, разделен на три дози. Дългосрочната употреба на ginkgo biloba не е подходяща за деца под 12-годишна възраст и за бременни жени.

Знаехте ли?

• Гинко билоба е национално дърво на Китай.

• В Япония това дърво се счита за символ на плодородието.

• Дървесината от гинко е с много високо качество и отлично устойчива на вредители.

От екипа на LenkaZ