Citronelă: ulei de vară contra țânțarilor, dar nu înlocuiește repelentul

Pe scurt: Uleiul de citronelă (la Pěstík citronela de Java Cymbopogon winterianus din Indonezia) este parfumul teraselor de vară. Conține citronelal, geraniol și citronelol, îndepărtează țânțarii pentru scurt timp, dar nu înlocuiește un repelent înregistrat. În difuzor 3–5 picături, pe piele 1–2 %, adică 6–12 picături la 30 ml.

Citronela este o iarbă care a dat numele lumânărilor de pus pe mesele din grădină. Uleiul ei miroase citric, puțin fructat și dulceag, mai puțin ascuțit decât iarba-lămâii. Tocmai datorită parfumului și reputației „împotriva țânțarilor” este unul dintre cele mai vândute uleiuri ale verii.

Articolul explică prin ce se deosebește citronela de iarba-lămâii, ce poți aștepta de la ea în aer liber, unde este granița dintre materia primă parfumată și repelent și cum se diluează. Nu este un sfat medical.

Citronela de Java și cea de Ceylon

Sub denumirea de citronelă se vând două uleiuri. Cel de Java, din Cymbopogon winterianus , este azi mai răspândit și miroase mai proaspăt, pentru că are mai mult citronelal. Cel de Ceylon, din C. nardus , are mai puțin citronelal și mai mult geraniol, limonen și metilizoeugenol, iar parfumul este mai lemnos și mai „afumat”.

Citronela de la Pěstík este de tip Java. Nu o confunda cu iarba-lămâii (C. flexuosus, C. citratus): aceasta este în mare parte citral și pe piele se diluează mult mai mult, vezi articolul despre iarba-lămâii. Citronelolului, una dintre componentele citronelei, îi este dedicat în detaliu articolul citronelolul în uleiurile esențiale.

Citronela și țânțarii: ce este adevărat

Uleiul de citronelă se folosește împotriva insectelor de zeci de ani și în SUA este înregistrat ca substanță activă a repelentelor din 1948. În comparație cu DEET sau icaridina acționează însă scurt, pentru că se evaporă repede și trebuie reînnoit des. Lumânările cu citronelă, conform testelor comparative, nu funcționează împotriva țânțarilor de tip Aedes .

Uleiul esențial din sticluță nu este, de altfel, un repelent în sens juridic. În UE, un produs care promite protecție împotriva insectelor trebuie să fie autorizat ca biocid, cu doză și durată de acțiune verificate. CDC din SUA recomandă repelente înregistrate, iar despre produsele naturale neînregistrate spune că eficacitatea lor nu este cunoscută.

În practică, asta înseamnă:

• Pe terasă, pe balcon și la grătar, citronela în lampa aromatică sau în difuzor miroase plăcut și poate îndepărta o parte dintre insecte. Să te aștepți totuși ca țânțarii să vină.
• La o excursie în natură, unde există riscul căpușelor (encefalită de căpușe, boala Lyme), și în călătorii în zone cu dengue sau malarie, folosește un repelent înregistrat cu DEET, icaridină, IR3535 sau PMD. Uleiul de citronelă nu este un înlocuitor de încredere acolo.

Mai multe despre cercetarea uleiurilor împotriva țânțarilor găsești în articolul ce spune știința despre uleiurile esențiale împotriva țânțarilor, iar despre plante pentru grădină în articolul cum ții țânțarii la distanță cu plante aromatice.

Cum folosești citronela

Difuzor și lampă aromatică

Într-o cameră mică 2–3 picături, în living 3–5 picături. Afară, pe masă, este mai practică o lampă aromatică ceramică cu 4–6 picături, pentru că aerul risipește repede parfumul. Mai multe despre dozare în articolul câte picături în difuzor și în lampa aromatică.

Pe piele

Tisserand și Young indică pentru citronelă o limită superioară ridicată de 18,2 %, dar este un plafon toxicologic, nu o doză recomandată. Pentru utilizarea obișnuită pe corp sunt de ajuns 1–2 %, la pielea sensibilă 0,5–1 %:

Socotim 1 ml ≈ 20 de picături. Geraniolul și citronelolul fac parte dintre substanțele pe care UE le menționează la cosmetice ca posibili alergeni, de aceea încearcă întotdeauna un ulei nou pe antebraț și așteaptă 24 de ore.

Baie

Nu picura niciodată uleiul direct în apă. Amestecă 3–5 picături într-o lingură de ulei purtător sau de smântână și abia apoi toarnă în cadă.

Amestecuri cu citronelă

Seară de vară pe terasă (lampă aromatică)

3 picături de citronelă, 2 picături de lavandă, 1 picătură de grapefruit. Aceeași combinație o recomandăm și pe fișa uleiului.

Grădină verde (difuzor)

3 picături de citronelă, 1 picătură de rozmarin, 1 picătură de mentă. Un amestec ierbos, mai ascuțit. Din cauza rozmarinului și a mentei nu în camera copiilor sub 6 ani.

Florală (difuzor)

2 picături de citronelă, 2 picături de pelargonium. Pelargoniul are în comun cu citronela geraniolul și citronelolul, parfumurile se potrivesc.

Ulei de corp pentru seara în aer liber (1,5 %)

1. Toarnă 30 ml de ulei de jojoba.
2. Adaugă 5 picături de citronelă, 3 picături de lavandă și 1 picătură de pelargonium, în total 9 picături.
3. Amestecă și notează data.
4. Încearcă pe antebraț și așteaptă 24 de ore.
5. Folosește pe mâini și pe picioare ca ulei parfumat, nu ca protecție împotriva căpușelor. Consumă în 3 luni.

Spray pentru textile și pentru încăpere

100 ml apă distilată, 10 ml alcool (ajută uleiul să se disperseze) și 15 picături de citronelă. Agită înainte de fiecare utilizare, pulverizează pe fața de masă, pe pernele de pe terasă sau în aer, nu pe piele și nu în față. Pe mătase și pe țesăturile deschise la culoare încearcă mai întâi într-un loc ascuns.

Utilizări tradiționale

Citronela se folosește tradițional în parfumeria săpunurilor și a produselor de curățenie și ca materie primă pentru obținerea citronelalului și a geraniolului. În aromaterapia de acasă este mai ales un parfum de vară pentru încăpere. Uleiul esențial nu se consumă intern.

La ce să fii atent

• Copii: în difuzor în camera copiilor cel mult 1–2 picături și doar dacă micuțul poate pleca din cameră; pe pielea copiilor mai bine abia de la 6 ani și cel mult 1 %. Pentru copiii mici, afară, sunt mai sigure hainele cu mâneci lungi și plasa. Regulile detaliate în articolul uleiuri esențiale și copii.
• Sarcină: citronela nu face parte dintre uleiurile interzise, dar pe piele rămâi la maximum 1 %.
• Medicamente: Tisserand și Young atrag atenția pentru citronelă asupra unor posibile interacțiuni cu medicamentele. Dacă iei regulat medicamente, consultă medicul.
• Animale: zgărzile și spray-urile cu citronelă pentru câini sunt produse separate, nu un amestec făcut acasă. Pisicilor nu le aplica uleiul pe blană, iar difuzorul pornește-l doar acolo de unde pot pleca. Mai multe în articolul uleiuri esențiale și animale de companie.
• Ochi și mucoase: nu pulveriza spray-ul în față, iar dacă ajunge în ochi, clătește cu apă.

Cum recunoști o citronelă de calitate

Pe etichetă caută specia (C. winterianus sau C. nardus), pentru că se deosebesc prin parfum și prin compoziție. Apoi țara de origine (Indonezia, Sri Lanka, China, India) și distilarea cu vapori a frunzelor. Uleiul este galben deschis până la închis. Atenție la „citronella oil” ieftin din lumânări și din lămpile parfumate: adesea este un amestec de parfumare, nu un ulei esențial.

Întrebări frecvente

Funcționează citronela împotriva țânțarilor?

Pentru scurt timp da, dar uleiul se evaporă repede și efectul trebuie reînnoit. Uleiul esențial nu este un repelent înregistrat, în zonele cu căpușe sau cu boli tropicale folosește un produs cu DEET, icaridină sau PMD.

Care este diferența dintre citronelă și iarba-lămâii?

Sunt două specii diferite de iarbă din genul Cymbopogon. Citronela conține în principal citronelal și geraniol și pe piele este blândă, iarba-lămâii este în mare parte citral și pe piele se diluează cel mult la 0,7 %.

Câte picături de citronelă pun în difuzor?

Într-o cameră mică 2–3 picături, în living 3–5 picături. Afară, în lampa aromatică, 4–6 picături.

Pot aplica uleiul de citronelă direct pe piele?

Nu nediluat. Amestecă-l cu ulei purtător la 1–2 %, adică 6–12 picături la 30 ml, și încearcă mai întâi pe o zonă mică.

Ajută lumânările cu citronelă?

Mai ales miros. Testele comparative arată că lumânările cu citronelă practic nu funcționează împotriva țânțarilor de tip Aedes .

Produse recomandate

• Citronelă BIO, ulei esențial – citronelă de Java din distilarea cu vapori a frunzelor, parfum proaspăt de vară pentru lampa aromatică și spray.
• Lavandă BIO, ulei esențial – lavandă pentru amestecul de seară de pe terasă și pentru uleiul de corp.
• Pelargonium BIO, ulei esențial – pelargoniul are în comun cu citronela geraniolul, împreună miros floral.
• Grapefruit BIO, ulei esențial – grapefruitul dă amestecului suculență.
• Ulei de jojoba BIO – uleiul de jojoba ca purtător pentru uleiul de corp.
• Lampă aromatică ceramică albă 12,5 × 10,5 cm – lampă aromatică ceramică pentru masa de pe terasă sau de pe balcon.

Surse

• Citronella oil: compoziția tipurilor Java și Ceylon, reglementare (Wikipedia, cu trimiteri la surse primare)
• AromaWeb: Citronella Essential Oil (rezumat de siguranță după Tisserand & Young, ed. a 2-a, p. 251)
• CDC: Preventing Mosquito Bites
• US EPA: Using Insect Repellents Safely and Effectively
• Tisserand Institute: Cats and essential oil safety

Actualizat: 27. 9. 2026