Skořicový esenciální olej z kůry: vánoční vůně, ale na kůži jen výjimečně

Stručně: Skořicový esenciální olej z kůry (Cinnamomum verum) voní nejsilněji ze všech vánočních olejů a patří hlavně do difuzéru: 1–2 kapky na 100 ml vody, ideálně s pomerančem. Na kůži je silně senzibilizující, bezpečná hranice je jen 0,07 %. Nevhodný v těhotenství, pro děti a kočky.

Skořice je vůně, kterou pozná každý. Stačí kapka v difuzéru a byt voní jako vánoční pečení. Právě síla je ale u skořicového oleje zároveň jeho slabinou: látka, která dává kůře typickou vůni, patří mezi nejčastější kožní alergeny mezi vonnými látkami.

Než začnete, je dobré vědět jednu věc: skořicové oleje se prodávají ze dvou různých částí rostliny a liší se víc, než by se zdálo. Náš BIO skořicový olej je z kůry, tedy ta „silnější“ varianta. Proto se tu víc než v jiných článcích věnujeme tomu, kde je hranice.

Kůra, nebo list? Rozdíl, který rozhoduje o bezpečnosti

Na etiketě hledejte vedle latinského názvu i část rostliny. Anglicky „bark“ znamená kůru, „leaf“ list. Olej z kůry je dražší a voní sladce, olej z listu je levnější a voní spíš jako hřebíček. Evropská léková agentura (EMA) upozorňuje, že olej z kůry bývá ředěný právě levnějším listovým olejem nebo olejem z kasie.

Rozdíl mezi 0,07 % a 0,6 % je skoro desetinásobný. Kdo si podle receptu z internetu napsaného pro listový olej namíchá masážní olej s olejem z kůry, snadno dávku překročí mnohokrát. Proto u skořice vždy čtěte, z čeho olej je.

Jak voní a s čím ho míchat

Skořice z kůry je sladká, teplá a dlouho drží. V difuzéru přehluší skoro cokoli, takže ve směsi jde vždy o menšinový podíl. Dobře se snáší s:

• pomerančem a mandarinkou, klasika vánoční vůně,
• hřebíčkem na „perníkovou“ směs (oba silné, stačí po kapce),
• kadidlem pro hlubší, večerní vůni,
• jedlí, když chcete k vánočnímu pečení přidat i stromek,
• zázvorem a kardamomem na „chai“ variantu.

Obecná pravidla, jak skládat vůně do sebe, shrnuje článek jak kombinovat esenciální oleje.

Do difuzéru a aromalampy: tady skořice patří

Rozptýlená ve vzduchu v malém množství je skořice nejbezpečnější a zároveň nejvděčnější. Držte se těchto čísel:

1. Do ultrazvukového difuzéru na 100 ml vody dejte 1–2 kapky skořice a doplňte 2–3 kapkami citrusu.
2. Do aromalampy stačí 1 kapka skořice na misku vody, olej se na teple uvolňuje intenzivněji.
3. Pouštějte 30–60 minut, pak udělejte stejně dlouhou pauzu a vyvětrejte.
4. Pokud vás vůně „škrábe“ v nose nebo pálí oči, je jí moc. Příště ubrat.

Podrobnější tabulku podle velikosti místnosti najdete v článku kolik kapek do difuzéru a aromalampy.

Tři vánoční směsi se skořicí

• Pečeme cukroví (difuzér, 100 ml): 1 kapka skořice, 3 kapky pomeranče, 1 kapka hřebíčku.
• Adventní večer (aromalampa): 1 kapka skořice, 2 kapky mandarinky, 1 kapka kadidla.
• Stromek a perník (difuzér, 100 ml): 1 kapka skořice, 2 kapky jedle, 2 kapky pomeranče.

Další sváteční kombinace, včetně těch bez skořice, jsou v přehledu vánoční vůně do difuzéru.

Na kůži? Raději vůbec, a když už, tak s kalkulačkou

Tisserand a Young, autoři standardní příručky Essential Oil Safety, řadí skořicový olej z kůry mezi oleje s vysokým rizikem senzibilizace a doporučují na kůži nejvýše 0,07 %. V přepočtu (1 kapka je zhruba 0,05 ml) to znamená jednu kapku nejméně na 75 ml nosného oleje.

Senzibilizace neznamená jen jednorázové zarudnutí. Kůže si „zapamatuje“ látku a na cinnamaldehyd pak může reagovat i ve zubní pastě, žvýkačce nebo kosmetice. EMA v hodnoticí zprávě uvádí kontaktní dermatitidu i reakce v ústech po skořicových výrobcích. Na zahřívací masáž proto sáhněte raději po zázvoru nebo kardamomu, u kterých takové riziko není. Jak ředit a jaký nosný olej vybrat, popisuje článek esenciální oleje na pleť.

Do koupele skořicový olej nedávejte, ani s emulgátorem. V teplé vodě se dostane na velkou plochu kůže a na sliznice.

Tradiční použití a co je doložené

Skořicová kůra má u EMA monografii tradičního rostlinného léčivého přípravku pro drobné zažívací potíže, ale jde o kůru a její přípravky užívané podle příbalového letáku, ne o esenciální olej z drogerie. Olej z našeho obchodu slouží k aromaterapii a zevnímu použití, ne k vnitřnímu užití.

Cinnamaldehyd se v laboratorních studiích zkoumá kvůli protimikrobní aktivitě, jde ale o pokusy ve zkumavce. Pro domácnost z toho plyne jen to, že skořice je výrazná vůně do difuzéru, ne dezinfekce ani léčba.

Kdo by skořicový olej neměl používat

• Těhotné a kojící ženy: Tisserand a Young olej z kůry v těhotenství a při kojení nedoporučují. V tomto období ho vynechte i v difuzéru.
• Lidé na lécích na ředění krve: skořicové oleje mohou ovlivnit srážlivost a interagovat s léky. Při užívání antikoagulancií a před operací je na kůži nepoužívejte.
• Děti: skořici u dětí nepoužívejte, na kůži ani v difuzéru v jejich pokoji. Obecná pravidla jsou v článku esenciální oleje a děti.
• Kočky a psi: v místnosti s kočkou difuzér nepouštějte, pokud nemůže odejít. Kočky špatně odbourávají řadu látek z esenciálních olejů, mimo jiné fenoly jako eugenol, který skořicový olej také obsahuje. Více v článku esenciální oleje a domácí mazlíčci.
• Citliví a alergici: kdo už na skořici v kosmetice reagoval, ať se jí vyhne úplně.

Jak poznat dobrý skořicový olej

Na lahvičce má být Cinnamomum verum nebo C. zeylanicum, část rostliny (kůra) a země původu. Olej z kůry je žlutohnědý až zlatavý a výrazně dražší než listový. Pokud je „skořice“ podezřele levná a voní spíš hřebíčkem, je nejspíš z listu. Cinnamaldehyd snadno oxiduje, proto lahvičku skladujte zavřenou, v chladu a temnu a spotřebujte do 1–2 let od otevření.

Časté dotazy

Je skořicový olej z kůry, nebo z listu lepší?

Do difuzéru voní lépe olej z kůry, je sladší a „vánočnější“. Na kůži je bezpečnější olej z listu (do 0,6 %). Rozhoduje, k čemu ho chcete: náš olej je z kůry, takže patří hlavně do difuzéru a aromalampy.

Kolik kapek skořicového oleje dát do difuzéru?

1–2 kapky na 100 ml vody, ideálně ve směsi s citrusy. Víc kapek vůni nezlepší, jen začne dráždit nos a oči.

Můžu dát skořicový olej do masážního oleje?

Olej z kůry prakticky ne: bezpečná hranice 0,07 % odpovídá jedné kapce na zhruba 75 ml nosného oleje. Na hřejivou masáž je vhodnější zázvor nebo kardamom.

Je skořicový olej vhodný v těhotenství?

Ne. Olej z kůry je v těhotenství a při kojení kontraindikovaný. Vánoční atmosféru v tomto období zvládnou citrusy, třeba samotný pomeranč nebo mandarinka.

Může skořicový olej do svíčky nebo vonného difuzéru s tyčinkami?

Ano, tam kůže s olejem nepřijde do styku. Při práci s čistým olejem používejte rukavice a hotový výrobek držte mimo dosah dětí a zvířat.

Doporučené produkty

• BIO Skořice, esenciální olej 10 ml – olej z kůry skořice cejlonské ze Srí Lanky, sladká vánoční vůně do difuzéru.
• BIO Pomeranč, esenciální olej 10 ml – nejlepší partner skořice, zjemní ji a vůni rozjasní.
• BIO Hřebíček, esenciální olej 10 ml – s kapkou skořice vytvoří perníkovou směs.
• BIO Kadidlo, esenciální olej 10 ml – pro klidnější, večerní variantu.
• Aromalampa keramická 9 × 7,5 cm – na jednu kapku skořice s citrusem stačí malá aromalampa.

Zdroje

• EMA: Cinnamomi cortex, monografie a hodnoticí zpráva (Cinnamomum verum, cortex and corticis aetheroleum) – ema.europa.eu
• EMA/HMPC: Assessment report on Cinnamomum verum J. S. Presl, cortex and corticis aetheroleum, 2011 – PDF
• Tisserand R., Young R.: Essential Oil Safety, 2. vydání, Churchill Livingstone 2014 (profil Cinnamon bark / Cinnamon leaf).
• AromaWeb: Cinnamon Essential Oil, bezpečnostní údaje podle Tisserand & Young – aromaweb.com

Aktualizováno: 27. 9. 2026