Kotvičník és ginseng: A vitalitás forrásai minden életkorban

A zsenge és a palkafű hasonló pozitív hatásokkal bír az emberi egészségre. Leggyakrabban az életenergia megőrzésében tulajdonítanak nekik szerepet magas korig. Mindkettő pozitívan hat a test egészségére és az elme harmonizálására. A gyógyhatásokra való felhasználási lehetőségek ezért rendkívül széles körűek.

Nem mindegy, hogy melyik zsenge

Ha nem tartod fontosnak a zsengefélek elnevezésében tapasztalható zűrzavart, átugorhatod ezt a bekezdést. De ha nem hagy aludni a számtalan zsenge által kínált varázslatos hatások sokasága, olvasd tovább, mindjárt mindent megtudod. Manapság sok növényfajt neveznek zsengének, amelyek közül néhány még csak nem is rokon egymással, és elnevezésük csupán a híres valódi zsengehez (Panax ginseng) hasonló hatásokból származik. Maga a valódi zsenge a termesztés helyétől függően koreai, mandzsúriai vagy kínai zsengére oszlik, ugyanakkor a feldolgozás módja szerint is megkülönböztethető (pl. vörös zsenge, fehér zsenge) és más jellemzők alapján is. A különböző jelzőkkel ellátott zsengefélek egész további sora pedig magából a Panax nemzetségből származik, tehát rokonai ennek a nemzetségnek a legismertebb képviselőjének, vagyis a valódi zsengének.

Ezen legközelebbi rokonok közül a leggyakrabban használt és legalaposabban kutatott az amerikai zsenge (Panax quinquefolius, ötlevelű zsenge). Kiegyenlíti a vérnyomást, növeli az ellenálló képességet és javítja az emésztést. Ezt a csodálatos halhatatlanság és hosszú élet növényét, amelyből teát készíthetsz, a Pěstíknél vásárolhatod meg.

Sok más, zsenge elnevezéssel büszkélkedő növényt azonban hiába keresel a Panax nemzetségben. Ez azonban semmit sem von le egészségügyi hatásaikból. Például a nagyon ismert szibériai zsenge (Eleutherococcus senticosus, eleutherococcus) a szervezet regenerálására használatos, növeli az immunitást és segít a fáradtság ellen is. A Pěstík elkészítette számodra.

Tribulus terrestris: Újrafelfedezett csodaszer

A Tribulus terrestris ősi gyógynövény, amelyet manapság főként afrodiziákumként ismernek. Mindkét nem számára segít szabályozni a hormonszinteket. Azok is dicsérik, akiknek vese- vagy májproblémái vannak, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, összességében hozzájárul a szervezet regenerálásához. Az egész növény gyógyhatású, de leggyakrabban a főzet elkészítéséhez annak hajtását használják, amelyet a Pěstíknél találsz.

A törpecsillagfürt és a ginseng termesztése magokból

A Pěstík kínálatában megtalálod a törpecsillagfürt (Tribulus terrestris) és az indiai ginseng (Withania somnifera, vitánia) magjait, amely antioxidáns hatásáról ismert, növeli a stressz elleni ellenállóképességet és energiát ad. Mindkettőt termesztheted kertben és cserépben is.

A törpecsillagfürt egyéves növény. A palántákat magokból otthon tavasszal előnevelted. Ügyelj a nedvesség megtartására és a jó szellőzésre. A magok két héten belül kezdenek csírázni, de ez tovább is tarthat. Amikor felmelegszik, kiültetheted őket a kertbe körülbelül 20 cm távolságra egymástól. Cserépben is jól érzi magát, a Pěstík kínálatából kipróbálhatod a Vita Natura fűszernövény szubsztrátot.

Az indiai ginseng évelő növény, amely szereti a napot, de nem bírja a fagyot. Ezért nálunk vagy áthelyezhető növényként, vagy egynyáriként termesztik. Az utóbbi esetben ősszel az egész növényt betakarítják és megszárítják, és jövőre újra magokból nevelnek újakat. A szezonban organikus trágyákkal kell pótolni a tápanyagokat.